琼瑶去世了。

在家中轻生，终年86岁。

琼瑶儿子说，母亲留有遗书，交代秘书中午回家察看。可是当秘书进入琼瑶家中时，才惊讶地发现不对劲，琼瑶早已在房间内结束了自己的生命。

琼瑶离世的消息随即扩散开来，人们感到惊讶与震惊的同时，琼瑶留下的遗书也开始在互联网上流传。

琼瑶说，“我是‘火花’，我己尽力燃烧过。如今，当火焰将熄之前，我选择这种方式，翩然归去。”

她还说，“朋友们，不要为我的‘死亡’悲哀，为我笑吧！生命的美好，就在于‘能爱，能恨、能笑，能哭、能歌、能说、能跑、能动、能红尘作伴、活得潇潇洒洒，能嫉恶如仇，活得轰轰烈烈……”

生如夏花灿烂，死如秋叶静美。琼瑶离世后，关于生命与生死的讨论也再次热烈起来，一如琼瑶在遗书中所写的那样：

“‘死亡’是每个人必经之路，也是最后一件‘大事’。我不想听天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想为这最后的大事‘作主’。”

其实长久以来，国人都忌讳谈论死亡，更害怕面对死亡。可不得不承认的是，每个人的生命都有走向终点的那一刻。

我们这一生，学习了很多东西，却唯独没有学习过，也是最应该学习的，就是死亡教育。今天，借着琼瑶的离世，我更想和大家聊聊“死亡”这件事。

真的有“回光返照”吗？为什么会出现这种现象？

需要明确的是，回光返照是真实存在，常指那些已经生命垂危的病人，突然清醒过来，甚至主动要求吃饭喝水，提出各种让我们以为他的病情已经好转的需求。但在这之后，病情突然急转直下直至死亡。

回光返照的出现要从肾上腺素说起，肾上腺素可以分泌出皮质和髓质。在这其中，皮质用于对抗炎症、病毒和过敏等；而髓质可以令心脏兴奋、血管收缩和血压升高。

人在将死的情况下，大脑会分泌出应对死亡的激素，这是大脑对死亡的最后一次反应措施。这时，有的人就会出现清醒、想要吃饭喝水、甚至洗澡洗头等举动。

除此外，三磷酸腺苷（ATP）也发挥了巨大的作用。因为其有着储能和供能的作用。人在将死时，三磷酸腺苷就会释放出巨大的能量，使人突然表现出精神和活力。

很遗憾的是，这些作用能够维持的时间很短，一般只会有一个小时到几个小时不等。在这之后，病人将陷入永久性的“睡眠”之中。

人在临终前有哪些表现？

以下内容来自相关研究和网友们的经验汇总，不一定每个人都会出现，但有着十分重要的参考价值。

一、出现较为严重的排异反应，一般表现为腹泻、呕吐，直到脱水。

二、焦躁不安、精神亢奋。一般临终期的病人会出现此类情绪，这在医学上又被称为“谵妄”。

三、由于人在临终前身体各项器官已经衰竭，很难将自己想说的所有话表达出来，一般只能说出少许，所以会表现出胡言乱语，且没有层次和逻辑。

四、处于弥留之际的人，因为下体周边的血液供应不足，所以神经肌肉会因此出现障碍，进而导致大小便失禁的状况出现。

五、有部分年龄较大的人在去世前，额头上存在多年的皱纹可能会慢慢舒展开，当皱纹全部张开时，往往意味着彻底离去。

六、正常人呼出来的气应该是热的，这是因为血液流通正常。而对于临终的人来说，由于器官正在衰竭，心脏输血功能会慢慢停止，血液的流动也会变得十分缓慢，所以呼出来的气温度也会更低，手脚摸上去也是冰凉的。

人死后还会有意识吗？

对于活着的人，想弄清楚这个问题其实很难，因为谁也没有机会去体验，更不想去体验。可越是捉摸不透，人们就越是想弄清楚这个问题。

所以在20世纪初，德国医生萨姆·帕尼亚针对“人死后是否还有意识”做了一次专门的实验，实验的对象则是那些经历过临床死亡和从死亡线上挣扎回来的人。

受试者是这样描述的：“我能清晰感觉到自己离开了，但又能清楚地看到医生和护士，我能听到医生对我宣告死亡，听到亲友对我的呼唤。”

有些受试者表示，在意识到死亡时，自己感觉到一股强烈的欣喜感，虽然这有违常理，并且还有一部分受试者能够看见已经逝去的亲属。

萨姆·帕尼亚医生针对人死后是否还有意识这个问题，给出的答案是“心脏骤停或者呼吸停止时，由于脑干还没有死亡，所以人还是有意识的，能够听到身边的声音，但这种状态不会持续太久；如果是生物学死亡，人就没有意识了，也听不到任何声音。”

去世的亲人托梦，是真的存在吗？

首先，从心理角度来看。我们梦境里出现的人，都可以将其理解成做梦的人本身的潜在人格的一部分。

比如某个人，在经历了自己身边很亲近的人去世后，都会或多或少有一点自己身体的一部分被带走的感觉。

为什么会这样呢？因为我们在与这个人建立亲密关系时，一般都会把自己一部分的潜在人格映射到这个人身上。换句话说，就是我们身边某个亲人去世，这种已经习惯的映射就会被迫中断。

在这时，一种突如其来的缺失感袭来，我们除了要面对实质上的关系中断外，还需要重新找回自己完整的人格，也就是把从已经去世的亲人那里带走的一部分自我给找回来。所以，我们梦见已经去世的亲人，其实就是一个不断找回自我的过程。

再从生理角度来看，就更好理解了。

虽然我们睡着了，但是还是会有一部分脑细胞在活动，这也是组成梦境的基础。而我们梦里的内容，其实和自己的记忆、生活、经历等是分不开的。

从科学的角度来说，构成梦的因素有两个。其一，是身体内外的感知刺激并激发出潜意识构成了相对于的梦；其二，就是我们常说的“日有所思夜有所梦”。

所以，我们常常梦见一个已经去世的亲人，并非是亲人“托梦”，更是对这个亲人的怀念和思念。

最后我想说，人这一生，出生与死亡是最重要的两件大事。

每个人都无法决定自己的出生，同样也不能决定死亡。

但我们却能选择什么样的活法，生命仅此一次，希望我们都能好好珍惜。