据多家外媒12月2日报道

俄罗斯24岁女演员

卡米拉·贝利亚茨卡娅

日前同47岁未婚夫格里戈里·阿诺欣

在泰国苏梅岛旅游时

被巨浪卷走后身亡

据格里戈里所说，自己和卡米拉已经在一起5年了，两人原计划在12月中旬举办婚礼。

卡米拉·贝利亚茨卡娅

消失前画面曝光：

海边练瑜伽，被巨浪卷走

据了解，卡米拉来自俄罗斯新西伯利亚，与未婚夫一起来泰国旅游。上周五（11月29日）事发前，她正独自在海边的岩石上练瑜伽以及拍照。

视频显示，卡米拉练瑜伽时，海面掀起了越来越强的海浪，而卡米拉仍盘坐在岩石上。此后突然掀起的一阵巨浪，将卡米拉拍入水中。视频显示，卡米拉的身影随着海浪在水中浮动。有目击者称，当时最高海浪可达9英尺（约2.7米）。

海面掀起大浪，而卡米拉仍盘坐在礁石上

当天下午1点半左右，有目击者报警称现场有女子失踪。救援队在15分钟后赶到现场，但汹涌的海浪阻碍了救援队实施救援。报道称，泰警方还派出了两艘水上摩托艇沿海岸线搜索，但仍没有收获。直到12月1日，一家酒店工作人员报警称在海滩发现一具尸体。后经确认，死者正是卡米拉。

据格里戈里所说，自己也是通过社交媒体才知道未婚妻出事了。“事件发生后，我立马就赶到了她失踪的区域帮忙搜寻。”格里戈里说，两人即将举行婚礼，“我们连婚纱照都拍好了”。

苏梅岛救援中心负责人猜亚蓬·苏帕拉瑟称，岛上的海滩旁都安装了预警系统，我们一直在提醒游客注意安全，“禁止在被标为高风险的区域游泳”。猜亚蓬称，虽然（让卡米拉死亡的）事发地只是观景区而不是游泳区，“但人们也有可能因为突然掀起的海浪而发生意外”。

瑜伽这项运动

近几年越来越受到人们的欢迎

很多瑜伽爱好者

甚至将运动场所搬到海边

在阳光、沙滩的环绕下

听着海浪声

惬意地进行这项运动

但是

在海边游玩、打卡拍照

或做一些危险动作

如果不注意周边海浪环境

极有可能导致危险发生

近年来发生过多起事件

2024年10月13日，一名20岁男子与朋友一起来到印度尼西亚著名景点吉隆图邦海滩度假，当时该男子走到悬崖边缘。靠在一块巨大的岩石上，让朋友们给他拍照，没想到下一秒整个人就被汹涌的水流冲下岩石，跌入翻滚的海水中失踪。

2021年8月15日，福建漳州市漳浦县前亭镇江口村，有17名游客在附近海滩游玩时被卷入海中，造成11人遇难。据了解，事发地非景区，暗流凶险，村民很少下海。

大海有“脾气”，游玩需警惕

大海不是静水，它有“脾气”，有潮汐规律，还受到外围气候影响。另外，高速通过的快艇、航道上的大型邮轮、货轮通过时会形成浪涌，类似的许多不可预见因素都会产生风险。

人们在海边游玩、运动，应该引起高度注意：

坚决不在未开发、未开放的沙滩和海域游玩、游泳。下海游泳前要先做足功课，充分了解潮汐规律和涨落潮时间，一定不要在退潮时下海游泳，否则很容易会被潮水带离安全水域。特别是对于外来游客，不明水域、第一次接触到的水域最好不要下水游泳，更不要盲目带未成年人下水。

一定要在规定安全海域内游泳，并携带安全的浮具（如泡沫救生圈），用绳索与身体连接固定，以免被大浪打飞，失去防护。最好是在安全海域沿着海岸线横向游泳，不要游到离岸较远的地方。

未成年人在海边玩耍，一定要有成年人陪伴，一个未成年人至少由一名成年人看护，监护人的视线不能离开未成年人。

溺水自救，记住这3点

在海边戏水娱乐时

如果不慎溺水

应该怎样应对？

记住重要的三个步骤

放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将密封的空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，帮助漂浮。

如果发现他人溺水，记住4个字“叫叫伸抛”：

“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；

“叫”：拨打110、120等报警求助；

“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

出门在外应远离危险区域

提高安全意识

掌握技能，加强防范