1982 年，一部名为《少林寺》的电影横空出世，这部票价仅一毛钱的影片，却创下了一个多亿的票房纪录。
而在影片中担任男主角觉远的李连杰，也因此在演艺界崭露头角，成为了备受瞩目的新星。
李连杰，1963 年出生于北京的一个普通工人家庭。两岁时，父亲因意外离世，母亲独自承担起抚养五个孩子和两位老人的重担，生活的艰辛不言而喻。尽管兄姐们对他关怀备至，但李连杰自幼便深知母亲的不易
1971 年，年仅八岁的李连杰进入北京什刹海体校学习武术。在这里，他遇到了比自己年长两岁的师姐黄秋燕。
黄秋燕是土生土长的北京人，性格温和，训练勤奋。她对李连杰关爱有加，视如亲弟，而李连杰也对这位师姐颇为依赖。
李连杰在体校的训练极为刻苦。他清楚自己的家庭状况，明白唯有努力才能改变命运。
12 岁时，他首次参加全运会武术套路比赛，便勇夺冠军。此后连续五年，他蝉联全运会冠军，尤其是在 1979 年的全运会上，他更是一人独揽五枚金牌。
然而，荣耀的背后是无尽的汗水与伤痛。16 岁的李连杰感到身心俱疲，萌生出了退意。恰在此时，导演张鑫炎正在筹备电影《少林寺》。他在电视上看到李连杰的比赛后，被其出色的表现所吸引，力邀他出演男主角觉远。
尽管李连杰此前从未涉足演艺领域，但他在《少林寺》中展现出了真实质朴的特质。随着《少林寺》的热映，李连杰的名字开始被人们熟知。
此时的黄秋燕，眼见师弟李连杰取得如此辉煌成就，心中既欢喜又有些许失落。多年的相处，让黄秋燕早已对李连杰暗生情愫。
年少时，她常常邀请同学来家中聚餐、外出游玩；随着年龄的增长，邀请的人越来越少，最终只剩下李连杰。她原以为李连杰能明白自己的心意，可这个小伙子却似乎毫无觉察。
直至黄秋燕买了水果，随李连杰回家探望老人，李连杰才隐约察觉到师姐的情意。回想起平日大家的玩笑，他终于明白了师姐的心思。李连杰对黄秋燕更多的是姐弟之情，然而眼前这个女孩的美丽善良以及对自己的关怀，让他误以为这便是爱情。于是，李连杰稀里糊涂地与黄秋燕开始了恋爱。
《少林寺》的巨大成功给李连杰带来了沉重的思想压力，他担心此时分手会被人指责为“陈世美”。为了避免这种情况，他期望黄秋燕也能通过演戏成名，这样日后若分开，也能减轻些负担。
在李连杰的牵线下，张鑫炎导演开拍《少林小子》，黄秋燕出任女主角。随后，两人又合作了《南北少林》。
可惜的是，这两部影片未能复制《少林寺》的辉煌。不过，李连杰与黄秋燕在合作中感情逐渐加深，最终结为夫妻。
婚后第二年，他们的女儿李思出生。正巧此时，李连杰获得了一次访美的机会，黄秋燕便带着女儿随他一同前往美国，开启了新的生活篇章。然而，命运的转折悄然降临。不久后，香港嘉禾公司的老板观看了《少林寺》，对李连杰的表现赞赏有加，邀请他回香港拍摄一部武术题材的电影——《龙在天涯》。
在这部电影的拍摄过程中，李连杰邂逅了女主角利智，并对她一见钟情，渐渐陷入了爱情的漩涡。在李连杰眼中，利智魅力非凡，与黄秋燕截然不同。
利智的出现让李连杰感受到了一种前所未有的心动，他觉得利智比自己的家人更能理解他，“她理解我的梦想，支持我想做的事情，她是比亲人更贴近我灵魂的存在。”这种强烈的感觉使李连杰确信了自己对利智的爱意。在明确了自己的心意后，李连杰决定向黄秋燕坦白。他拨通了黄秋燕的电话，诚恳地说道：“我活到现在，第一次知道了什么是爱情，我爱她，她也爱我，我可以为她去死。
”而此时，黄秋燕已经怀有二胎，亲耳听到丈夫爱上了别的女人，这对她而言无疑是晴天霹雳。多年的相伴、结婚、生女，在这一刻仿佛都变得毫无意义，原来这一切都只是凑合着过日子，与爱情无关。
黄秋燕是个传统的女性，但同时她也是一个坚强的女人。她明白，强求一个心已不在自己身上的人留在身边毫无意义。
二女儿出生后，黄秋燕同意离婚，她唯一的要求是希望李连杰能好好抚养两个女儿。1991 年，李连杰与黄秋燕结束了婚姻关系，李连杰答应了她的要求，并将唯一的房子留给了黄秋燕，自己净身出户，去追寻自己的爱情。
离婚后的黄秋燕陷入了困境。这些年来，她跟随李连杰从体校走出后，先是在体育局下属的体育服务公司工作，后来又在李连杰的体育用品公司任职。
多年习武的她，对其他工作并不熟悉。尽管李连杰已经成名，但当时的收入并不高，那套房子也只是付了首付，还有长达几十年的按揭需要偿还。
没有工作和收入的黄秋燕无力承担按揭费用，无奈之下只好将房子出售，搬到地下室居住。就在黄秋燕感到无助之时，命运为她打开了一扇新的门。郑明明邀请她回香港学习美容。
黄秋燕适应能力很强，不怕吃苦受累，每天跟着经验丰富的师傅认真学习，很快便掌握了全套技能。郑明明提议由黄秋燕管理一家美容院，但她选择成为一名普通的美容师。
1992 年，黄秋燕回到美国，开了一家小型美容理发馆。虽然资金有限，无法雇佣帮手，所有事情都需要她亲力亲为，但她性格和善，为人直爽开朗，理发馆的生意还算不错。
她每天忙碌不堪，连喝水的时间都很紧张，一日三餐也常常是草草应付。好在隔壁有家中餐馆，菜品味道不错，她便成了那里的常客。
有时她会叫外卖送到店里，有时难得有空，她就会去店里用餐。在忙碌的生活中，黄秋燕一边努力经营着自己的事业，一边坚持学习英语，尽管进步缓慢，但她从未放弃。在异国他乡的生活中，黄秋燕偶然结识了饭馆老板王先生。两人因为都是山东老乡，所以倍感亲切。
王先生的经历与黄秋燕颇为相似，他也是离婚后独自生活，曾经与前妻共同经营一家小饭馆，但因感情不和而分开。离婚后，王先生不仅承担起抚养两个孩子的责任，还将饭馆留给了前妻，自己净身出户。
如今，他独自经营着这家小饭馆，儿子放学后也会过来帮忙。王先生的生活同样忙碌且辛苦，但他始终怀揣着让日子越来越好的希望。
黄秋燕对王先生的遭遇感同身受，两人因此互生好感。
与此同时，李连杰与利智的感情持续升温。经过长达十年的爱情长跑，1999 年 9 月 19 日，李连杰与利智携手步入了婚姻的殿堂，并育有两个女儿。
他们的婚礼盛大而浪漫，受到了众多人的祝福。作为公众人物，李连杰的一举一动都备受媒体关注，黄秋燕无需刻意打听便能了解到他的一些情况。
不过，这些对她来说早已不再重要，李连杰只是她女儿的父亲。偶尔，两人会像老朋友一样通电话，聊聊彼此的近况以及女儿的事情。时光荏苒，在《少林小子》上映 33 周年的纪念活动上，黄秋燕再次见到了李连杰。活动中，李连杰作为明星，与每个人都友好地寒暄，举止得体。
黄秋燕则与熟悉的同行们回忆起往昔的点点滴滴，尽管她略显发福，但精神状态良好，温和且从容。活动结束时，大家一起合影留念，黄秋燕与李连杰并未单独合影，而是与其他人共同拍照。
时隔近三十年，两人再度同框，虽相隔仅几米，却仿佛隔着漫长的岁月。曾经的爱恨情仇早已随着时间的流逝而逐渐淡去，如今的他们都各自找到了属于自己的幸福，也都能够以平和的心态面对过去和现在。