好消息：南韩的生育率有救了。

因为有51岁郑雨盛身先士卒，跟小16岁模特文佳庇生下一个宝宝。

据韩媒报道，俩人2022年初次见面，2023年6月怀孕，今年3月baby出生，像开了加速键。

可惜私下讨论育儿和婚姻问题时没达成共识，女方想组建家庭，男方却说结婚不行。

所以才有了「辣妹超模逼婚失败，生日当天晒娃上位」的传闻。

“虽然我没有完全准备好，但我怀着对孩子的爱和勇气迎接了这一刻。要成为一个充满爱和幸福的健康妈妈”。

事情被踢爆了，郑雨盛也不能再装死，只能发声：是的，我们有一个孩子。

“去年得知了怀孕消息，决定守护珍贵的生命，会尽到作为父亲应尽的一切责任。”

晒了娃才承认不算什么，更让羊震惊的是，郑雨盛还有恋爱10年的40岁素人女友👇

前两天又被爆料在同时交往98年小女生，and经常私信素人美女🙏

哦莫，有些人表面上是老牌国民情人，背地里却劈腿3人当时间管理大师？

感情的事冷暖自知，但羊不太理解的一种论调是生娃的文佳庇赚到了，“这辈子值了”。

为啥？因为男方有钱，有颜，宝宝和她以后的日子不会苦。

emmm不可否认郑雨盛确实帅过，可文佳庇作为南韩少有的黑皮模特，本身日子也蛮舒服的呀。

如今生了娃只能紧急管理身材，又要被网友嘴“心机女”，估计也不好过。

翻到了她2020年的腹肌照，之后ins就停更了

是的，即便看起来再云淡风轻，女性在产后都有一段难熬的日子。

就算艺人高价聘请的专业团队，依旧不能替本人承担那些隐秘伤痛，比如身体损伤、身材恢复，还有更直观的——妊娠纹。

怀三胎时的钟嘉欣

烫知识：妊娠纹的发生概率在80%左右，可以理解为5位孕产妇中4位都有不同程度的妊娠纹。

妊娠纹不仅伤害我们的外在皮肤，轻则干燥发痒，重则出疹，有些人还会因此沮丧抑郁。

羊经常看到有姐妹留言说自己生娃后再也不敢穿露脐装，觉得肚子上的纹好丑。

那么妊娠纹真的不可逆吗？如果出现了又该如何缓解？

关心大家身体的羊必须在《轻医美硬核专栏》出一篇深度干货！

不管你有没有生娃打算，都有必要看一看这篇，也欢迎转发给身边姐妹👇

如何判断自己会不会长妊娠纹

先上结论：

无论是肥胖纹、生长纹，还是妊娠纹，腹部纹路的本质都是牵张性皮损、断裂纹，也就是皮肤被撑开+胶原断裂导致的“疤痕”。

拿很多姐妹身上的肥胖纹/生长纹来说，其本质是膨胀纹。

大家可以想象一下苹果外面的保护套，放一个苹果进去，就会被撑开，苹果拿出来，保护套却很难恢复原样。

当皮肤表皮张力跟不上体型的变化，像皮筋一样的弹性纤维被扯得太久缺乏弹性，就可能发生断裂，同时破坏皮肤的均匀与平整度。

因为女性生长发育更早，腰臀更丰满，本身就比男性更容易有膨胀纹。

如果经历过青春期抽条太快，或者胖瘦不稳定、快速减肥等，腰腹、大腿、臀部等地方都有可能出现。

妊娠纹也是类似的原理和变化过程。

除了皮肤张力的改变，成因要再加一个激素变化。

生产前后的不同阶段，胶原蛋白和弹性纤维断裂的程度有深有浅，加上激素变化导致色素沉着，就形成了不同颜色/形状的妊娠纹。

弹性纤维断裂，形成妊娠纹

孕6月或者刚生产完半年，妊娠纹一般是粉色或者紫红色的，我们能看到表皮下的毛细血管网。

等生产完半年到2年间，体内激素水平日渐恢复，出现皮肤萎缩+色素丢失，就变成更难处理的白纹。

更烦人的是同样不止出现于腹部。

大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、手臂等也会长出来条纹形或者鱼鳞状的妊娠纹。

看到这就有姐妹要问了，我怎么知道自己会不会长妊娠纹？

首先是遗传，可以问问妈妈有没有长妊娠纹。

妈妈长妊娠纹的产妇出现妊娠纹的风险比妈妈没有妊娠纹的那波人高7倍…

数据源自《初产妇腹部妊娠纹的影响因素调查分析》，下同

另外，身体素质同样重要。

体重增长均匀的孕妇长妊娠纹的概率，只有体重增长不均匀的15.8%。

这也是为什么很多孕妇在孕晚期突然出现妊娠纹，因为胎儿在孕晚期体重会迅速增大。

反过来想，部分女星产后没有妊娠纹，大概率是孕期也在控制体重的缘故👌

再讲一个可能会颠覆大家认知的冷知识：

越年轻生娃出现妊娠纹的几率越高，而30岁+孕产妇出现妊娠纹的概率较低。

说的扎心一点就是，年龄大的皮肤已经没那么紧致了，反而皮肤能承受的拉扯更大。

大家也别急着哭，虽然妊娠纹出现了就不可逆，但也不是完全没有办法…

即便不能说再见，至少也可以缓解妊娠纹

对抗妊娠纹有两大思路，一个是产前预防，一个是产后缓解。

先说产前预防，3个tips给到大家👇

1、定期力量训练，锻炼肌肉弹性。

2、产中期适量运动，适当控制体重，避免短期内体重暴涨损害皮肤弹性。

3、以及多多考虑生娃年龄，晚婚晚育（？）

如果有姐妹很幸运，生完宝宝没有出现妊娠纹，那么恭喜你们。

如果是生过娃已有妊娠纹的姐妹，记住一个基础原则：越早治疗越好，红纹比白纹更好对付。

许多人在怀孕时以及产后会抹油or保湿产品👇

霍思燕生完嗯哼，杜江坚持给她抹油

羊说句老实话，有用，但不多。

除了见效慢，再一个就是安全性和体验感的问题。

孕产妇对成分比较敏感，很多产品不一定适合，且有的产品油乎乎的并不好吸收，还会蹭到衣服上…

最关键的是，皮肤弹性纤维断开之后是不可能自我修复的，外用产品能淡化妊娠纹，但做不到完全去除。

想要淡化腰腹纹路，只能通过医美的外力刺激，把断裂的弹性纤维重新“接”回来。

初期长红纹时，可以试试光子嫩肤，点阵激光。

光子嫩肤的强脉冲光对淡化血管颜色能起到作用，可以优先解决红色问题。

想要减少红纹面积，羊更推荐点阵激光。

因为点阵激光的强项就是祛疤，而妊娠纹又是一种产后疤痕，so还挺合适。

作用原理是让激光抵达真皮层，热能刺激胶原收缩，合成新的胶原，也就是给死去的胶原一顿暴打，让它们重新衔接起来。

点阵激光又分非剥脱性和剥脱性的。

前者无创温和、但效果一般；后者效果好一些但有创口+结痂，需要一周左右恢复期。

但无论是哪种，都不是一次有效，一个周期至少5-6次才能看到效果。

感受一下剥脱性点阵激光的创口 羊贴心地浅码了一下

想要改善红纹，脉冲染料激光也OK。

它的介质是染料成分，波长为585~595nm，会被我们血管里的血红蛋白所吸收，从而让异常扩张的毛细血管“关闭”。

对于妊娠纹，它可以直达真皮层，收缩血管，让红纹回归到正常的颜色。

考虑到大部分人在解决妊娠纹时，不单要改善颜色，还要让皮肤重回紧致平整。

想要效果1+1＞2，试试咱们的老熟人——相控微针，可以理解成射频类微针产品的Pro升级版。

简而言之：

改进了普通射频微针的不足，又实现了技术（更深层次、智能进针、能量输出更精准）+针头（更细针尖）+舒适度（几乎无痛）的升级。

一方面，专利射频技术+脉冲模式升级，通过创口产生机械刺激，刺激胶原新生。

另一方面，层次更深，能量输出更精准。

相比只能到表皮层、最深至真皮浅层的点阵激光，相控微针的射频能量最深能达到脂肪层。

所以能避免对表皮的热损伤，从而避免结痂、色素沉着等不良反应。

为了缓解痛感，相控微针从针尖和进针技术上进行了改进。

针尖改进成锥形针，进入皮肤最细的部分只有127um（最细的部分差不多相当于1根头发那么粗👇），比普通射频微针细近一半，有效减少出血。

进针方式也不再是粗暴的、冲击力大的机械式进针，升级成了智能控制，避免了表皮不必要的机械损伤，总体更温和。

想要效果更好的姐妹，在相控微针后，可以搭配其他修复产品，譬如Ⅲ型人源胶原蛋白。

这样的联合治疗除了改善腰腹纹路，还能紧致皮肤，淡化暗沉，而且因为属于连续治疗，所以还缩短了修复期。

相控微针效果图，效果因人而异

以防有姐妹晕字，羊再来总结下👇

1、会不会长妊娠纹跟遗传、体质、孕期体重增长、年龄等密不可分。

2、红纹比白纹好对付一些，所以越早处理越好。

3、咱们能做的是产前预防（控制体重、锻炼腰腹肌肉、抹油）+产后改善（光子、点阵激光、染料激光、相控微针）。

4、相比仪器，妊娠纹的修复其实更考验医生的操作手法以及技巧。

比如穿透深度怎么选？如何同时淡化颜色+收紧皮肤？从轻度到顽固等不同程度的妊娠纹如何定修复周期？这些都需要私人化定制方案。

最后羊想说，怀孕确实是一件需要勇气、耐心、且有些时候会让女性不那么体面的事情。

生育与否是个人选择，但请记住任何时候都不要忽略自己的感受，也不要耻于诉说自己的需求。

毕竟科技进步的一大意义就是让人类更健康，羊也有义务站出来告诉各位宝妈姐妹如何缓解痛苦。