左小青的早年经历颇为丰富。1977年，她出生于湖南长沙，曾是一名专业的艺术体操运动员。

在体操队的日子里，教练要求极为严格，为保持完美身形，体重超标一两就要跑十圈。有一次，左小青因贪嘴超重六两，便自罚跑了六十圈，四小时后才完成。

她在美食面前的自控力和自律性令人钦佩。在八年的体操生涯中，左小青五次站上冠军领奖台，其中包括四大洲体操锦标赛冠军，这也是艺术体操被列入奥运会项目前的最高荣誉。

这段经历为她日后进入演艺圈奠定了坚实的基础。

1993年，16岁的左小青从国家体操队退役。原本计划报考北京大学体育系的她，却因一次偶然的机会与电影结缘。

当时姜文正在拍摄《阳光灿烂的日子》，左小青随父亲的摄影师朋友去剧组玩，她出色的身形条件被姜文看中，邀请她在剧中客串一个跳舞的女孩。这次特别的经历，让左小青对表演产生了浓厚的兴趣，之后她毅然报考北京电影学院的表演系，并顺利通过考试。

然而，左小青的演艺事业并非一开始就一帆风顺。进入北影的第二年，她接到了电影《红月亮》的女主角邀约，本是一个难得的机会，但在初次尝试时，她却遭遇了“退货”的尴尬。

导演认为她的性格与角色不符，准备换掉她。为了不在同学面前丢脸，左小青厚着脸皮请求导演再给她一次机会。

她反复琢磨角色，努力排练，最终完成了她的第一部电影。1999年，左小青从北影毕业，却意外成为湖南电视台《娱乐急先锋》的主持人。

期间，她的感情生活也并非空白，曾与一位华裔诗人传出恋情，但不久后发现主持并不适合自己，正巧有导演邀请她回北京拍戏，她便辞去主持工作，重返北京，这段恋情也随之结束。

回到北京后，她的绯闻不断，但事业却未见起色。

直到2003年，左小青的命运开始出现转折。这一年，她与陈道明合作拍摄了一则手机广告。

那时的左小青初出茅庐，面对大咖陈道明时，紧张得手足无措，一个简单的触碰手机的镜头都拍了多次。陈道明好奇询问，左小青坦诚地表示：“看到你就会发抖。

”正是这次特别的合作，让陈道明记住了这个质朴的女孩。随后，陈道明力荐左小青出演《中国式离婚》中的女二号娟子。对于当时在圈内尚无名气的左小青来说，这样的机会无疑是极其珍贵的。

在陈道明的提携下，她顺利获得了这个角色。左小青也不负众望，将娟子那种心无城府、敢爱敢恨的特质演绎得淋漓尽致。

《中国式离婚》的成功，不仅让左小青走入大众视野，还使她凭借出色的演技获得了“首届中国电视剧风云盛典最具潜质女演员”奖。在拍摄过程中，陈道明对左小青的悉心指导也让人印象深刻。

有一场哭戏，左小青因紧张无法入戏，陈道明一向平和的语调变得严厉，怒吼道：“左小青，你到底会不会演戏？”这一吼让左小青情绪崩溃，泪如泉涌，顺利完成了拍摄。事后，陈道明拍拍她的肩膀，称这是激将法。

随着《中国式离婚》的热播，左小青与陈道明的绯闻也开始流传。尤其是在他们再次合作《卧薪尝胆》后，绯闻更是愈演愈烈。

2006年，一则“陈道明雨天逗留左小青香闺6小时”的爆料，将这一绯闻推向了高潮。面对绯闻的愈演愈烈，陈道明愤怒不已，他坚决否认了绯闻的真实性，强调这是对他和左小青的无端污蔑。

然而，媒体的炒作并没有因此而停止。“陈左恋”风波后，左小青似乎成为了绯闻的焦点，她的绯闻不断。2007年初，有爆料称左小青与孙红雷在三亚牵手游玩，并为孙红雷挑选内衣，随后“左小青夜宿孙红雷别墅”的消息登上头条。

孙红雷对传闻不置可否，而左小青也保持沉默。之后，左小青在与吕行合作《好孕来临》时，又被传出绯闻。

据传，吕行因名气不足，无法承受“吃软饭”的舆论压力，导致这段恋情短暂而告终。2009年初，左小青因“换酒店事件”被传与段奕宏关系暧昧。

拍摄《上海上海》时，左小青以便于角色沟通为由，要求剧组将她的住宿安排到段奕宏所在的酒店。而当时，段奕宏正与女友王瑾筹备婚礼。

尽管外界议论纷纷，左小青在段奕宏生日时仍亲自探班。然而，这段绯闻很快因段奕宏带女友看婚房而平息。

除了以上几位，左小青还与其他一些男星传出过绯闻。

尽管绯闻缠身，左小青始终没有被这些绯闻所困扰，她依然专注于自己的演艺事业，努力塑造着各种角色。2006年，她与王志文合作的《天道》获得了极高的评价，在豆瓣上至今仍保持着9.2的高分。

左小青在剧中展现出了出色的演技，将角色刻画得入木三分。她通过细腻的情感表达和精准的角色把握，让观众们深刻地感受到了角色的魅力。

除了《天道》，左小青还在其他作品中有着精彩的表现，她用自己的实力证明了自己是一位优秀的演员。在事业发展的同时，左小青的感情生活也有了新的进展。2010年，左小青的婚讯传出，新郎是大她20岁的圈外富豪高权健。

据说，高权健比左小青大20岁，但年龄的差距并没有阻碍他们走到一起。左小青在面对外界的质疑时，坚定地表示：“爱情不分年龄，只要相爱就好。

”他们的婚礼低调而温馨，左小青也开始了新的人生阶段。婚后的左小青并没有放弃自己的演艺事业。她依然活跃在荧幕上，为观众带来了许多优秀的作品。

她在《于无声处》《战长沙》等多部作品中都有出色的表现，被网友称为“左劳模”。她用自己的努力和汗水，证明了自己不仅在家庭中能够扮演好妻子的角色，在事业上也能够不断追求进步，实现自己的价值。

然而，人生的道路并非总是一帆风顺。2021年1月，左小青参加《乘风破浪的姐姐2》时，无意中提到自己独自带女儿，引发了婚变传闻。

2月1日，左小青发文承认离婚：“始于爱情，终于友情，女儿快乐成长是最大愿望。”她的这一决定虽然让人们感到意外，但她低调处理离婚的方式，显示出了她的成熟和理智。

离婚后的左小青，并没有因此而消沉，她依然积极地面对生活，继续在演艺事业上努力前行。陈道明对左小青的评价颇高，他曾说：“小青有一种质朴的气质，没有沾染圈内习气。”左小青在娱乐圈中保持着一份难得的纯真和朴实，不被名利所迷惑，坚守着自己的原则和底线。

这种质朴的气质，或许正是她能够在复杂的娱乐圈中立足的重要原因之一。

如今，44岁的左小青重回单身。她改名“左晓卿”，这个小小的举动蕴含着她对新生活的期待和决心。

她希望能够以一个全新的形象和心态，重新出发。她不再被过去的情感纠葛所束缚，而是勇敢地向前迈进。

她相信，未来还有更多的可能等待着她去探索和发现。在这个新的篇章中，她将继续展现自己的魅力和才华，用自己的方式书写属于自己的精彩人生。