前言

每个人都有选择合适个人生活方式的权利，且每个人都应该清楚个人的生活节奏，生活乐趣，不要被所谓的规则以及条条框框所束缚，就像42岁的前央视主持人孙靖涵那样，原本在央视做主持工作，在人们眼中那是一份铁饭碗。

可28岁的她却毅然决然地辞去了父母眼中的稳定工作，直接跑到美国进修，35岁又回国工作，跑到大厂开启了另一段美妙的生活旅程，原本以为一切都会稳定下来，但是39岁的她在存款不多的情况下又重新出发，竟然移居到了日本。

截至今年已经在那里生活了四年的时间，其实有人也比较困惑，为何孙靖涵会选择日本生活，在网友的追问下，她也在短视频平台解释了原因，四年的时间里，孙靖涵努力地融入当地，并且还学习了那里的语言和规则，从其分享的短视频内容中，孙靖涵貌似还挺享受那里的生活。

辞掉铁饭碗进大厂

央视舞台是很多学习传媒学生所梦想的舞台，当然在学生时期，孙靖涵也成为了竞争央视女主持人成员之一，由于她在学校期间就表现得过于优秀，且专业能力过关，而且对主持有着浓厚的兴趣，所以在毕业以后孙靖涵很顺利的就拿到了央视的工作邀请函。

而且孙靖涵在台里是比较受重视的女主持人之一，在镜头前孙靖涵总是落落大方，不管主持什么类型的节目都没有掉链子，能在央视工作相当于手捧铁饭碗，其父母也为她感到骄傲和自豪，但是在28岁那年，孙靖涵做了一个让家人都很不理解的决定。

28岁的孙靖涵从央视辞职了，没有特别的原因，只是她想换一种生活方式，其父母感到非常费解，而且那时候孙靖涵还没有存款，也不知道未来该去干什么，就在冲动的想法驱使下，丢掉了铁饭碗。

随后孙靖涵跑到美国进修学习，在那里生活了几年的时间，孙靖涵本来不打算回到国内继续工作的，可是父母再三要求下她实在拗不过，最终还是跑回了北京，然后进入了一家互联网大厂工作。

在工作中孙靖涵不自觉的那卷起来，看着周围的同事一个比一个拼，她那种争强好胜的劲也被激发出来了，事业一年比一年好，生活也是蒸蒸日上，可在其39岁的一年，生活又出现了转折，孙靖涵离开了北京选择到东京生活。

初到日本的她不会当地的语言，也不知道当地的生活法则处处有点受限，不过好在她的生存力比较强，还自学当地的语言，经过4年的磨练，基本已经融入当地的生活状态。

移居日本

39岁回国，然后进入大厂工作，孙靖涵的日子也是一天天好了起来，而且在大厂的事业也越来越有起色，关于她从北京移居到东京的原因，网友们也很疑惑原因，在其短视频内容中，孙靖涵也有分享她去日本的真正原因。

有关孙靖涵去日本的真正原因，是因为一些家庭因素，具体是什么他并没有展开说，但是看到孙靖涵的儿子也在日本生活，网友们猜测很有可能，她是去日本照顾孩子的日常起居的。

孙靖涵的儿子也在短视频内容中经常出现，儿子的年纪看起来有个11岁左右，年纪不算很大，长得虎头虎脑的，眉眼跟孙靖涵还有一些相似，短视频内容里面全程都没有孩子的爸爸的身影，而留言区也有网友询问孙靖涵的丈夫难道是日本人吗？关于这个问题她并没有回答。

初到日本的那些日子，孙靖涵都感都不太适应，在学习了当地的语言和一些生活规则以后，孙靖涵整个人的生活作息还有生活习惯也有了很大的改变，尤其是睡眠质量有了较好的提升，甚至还比较了国内和东京的生活，大赞日本生活比国内好！

孙靖涵提到已经在做央视主持人的时候，因为生活作息是紊乱的，所以导致她的睡眠质量不高，后来在进入大厂后，工作内容又非常繁重，让她总是入睡困难，而到了日本以后生活作息，还有睡眠质量都有了大幅的提升。

关键问题是孙靖涵的睡眠质量大幅度提升以后，她的精力也变得非常充沛了，然后皮肤也被改善了，她还分享了无痛睡眠法，就是每天早上提前20分钟开始酝酿睡意，然后三天为一个周期，循序渐进地进行早起早睡，最后她的绪都都平稳了很多。

结语

如今孙靖涵的状态越来越好了，大部分的时间都在做个人想做的事情，整个人就感觉内核非常稳定，情绪也非常平稳，果然心态决定面相，心态好的人整体都阳光自信开朗，且她真的是勇气满满，不给人生设限，即使42岁，依旧有重现出发的勇气！