经常看电视的朋友，对张纪中这个名字想必都不会感到陌生，身为一名优秀的男导演，他指导拍摄过很多经典的影视作品，无论是《西游记》还是《三国演义》都给观众们留下了十分深刻的印象，前段时间他的妻子杜星霖又生了四胎，家庭十分幸福。
11月26日，73岁的张纪中在自己的社交媒体账号上分享了一段视频，记录了自己一天的日常生活，可以说相当的充实，早晨5点，张纪中就已经起床开始晨练，值得一提的是，晨练时在张纪中的脚下还放着一块指压板，能够边锻炼边按摩，相当的自律，这也让他的身体更加的健康。
晨练过后，5点20分张纪中就开始为妻子泡茶，知道妻子有喝早茶的习惯，张纪中可以说非常的贴心，和妻子一起喝茶，十分的温馨有爱。
喝过茶后，张纪中又开始了打坐冥想，不得不说，对于健康方面张纪中还真的有研究，每天晨练打坐，难怪73岁的年龄还精力满满。
因为妻子还在坐月子阶段，中午时，张纪中还很贴心的帮妻子把饭做好，一点不让杜星霖累着，十分的有责任感。
饭后下午3点半，张纪中出门上班，和工作团队一起讨论项目方案，一直忙到晚上8点才下班，可以说这一天十分的充实，时间安排的满满的。
对于养生的小秘诀还有一个，那就是泡脚，晚上睡觉前11点张纪中会端来一盆热水泡脚放松，以便于让自己的睡眠质量更好，11点泡脚睡觉5点起床，这么算下来张纪中一天只睡不到6个小时，可以说相当的忙碌。
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