导演胡玫近日探访老艺术家焦晃，分享了一段他生活的短视频。镜头里的焦晃，嘴里叼着烟，穿着随意，身旁是陪伴多年的妻子陈晓黎。生活虽平淡，但他的从容却透着一种让人羡慕的自在。

焦晃，这位曾经被称为“行走的教科书”的老戏骨，塑造了无数深入人心的角色。但人终究要服老，五年前，他悄然淡出公众视野，选择回归平凡。这次被胡玫镜头捕捉，他已是个声音慢了、动作迟缓的老人，但眉宇间的那份沉稳气场，依然能看出岁月沉淀的痕迹。

胡玫拍下的视频里，焦晃穿着简单的家居服，衣服上甚至有些磨损的痕迹，但他显然不在意这些。他慢悠悠地点上一根烟，轻松地靠在椅子上。这画面，让人感慨：这种不被外界评价左右的心态，是当下许多人需要学习的。

有些网友担心他的生活条件是否拮据，但事实显然并非如此。焦晃不过是活得随性而通透，他更在意“自己舒不舒服”，而不是别人眼里的“体面”。

看到焦晃抽烟，很多人为他的健康担忧。但他这个年纪，似乎早就看淡了这些事儿。就像他说的，“让自己高兴比什么都重要。”快90岁了，他更愿意按自己的节奏活着，不愿再为外界的健康标准折腾自己。这个态度，看似随性，实则充满智慧：与其被束缚，不如按照本心生活。

焦晃身旁的小30岁妻子陈晓黎，年轻时就主动追求他。多年过去，她仍是焦晃最坚实的依靠。视频里的陈晓黎，虽然鬓发染霜，但依旧干练，收拾家务、照顾老伴都不马虎。她的一举一动都透着对焦晃的细心关爱。这种默契，不是表面上的恩爱，而是几十年风雨同行后的深刻情感依赖。

胡玫探访时，带了一个助行器给焦晃试试。他起身配合了几下，但很快又回到椅子上抽烟、聊天。有人可能会觉得他“不健康”，但站在他的角度，晚年的生活不就是图个自在吗？他用自己的方式告诉我们：没必要为别人的期待而委屈自己。

焦晃的沉稳性格，显然受家风影响极大。他的父亲焦树藩，抗战时期担任要职，活到了103岁。这样的家教，不仅塑造了焦晃早年的风骨，也给了他面对晚年生活的一份底气。如今，他住在老式小区的顶楼，这份简单的生活状态，折射出一种朴实无华的内在力量。

焦晃用自己的晚年生活，诠释了一种通透的人生态度。他没那么多讲究，也不被物质绑架。他的衣服虽然旧了点，但那又如何？他选择舒适的方式过日子，活得自在，比任何“精致表面”都更有分量。

看到这里，你是否也觉得，我们该向焦晃学点什么？外物终究是身外之物，快乐才是人生的底色。如果是你，会怎么选择自己的老年生活？