在演艺圈中，导演这样说过：“一个优秀的演员，无论饰演的角色大小，只要能让观众一眼就记住你，那么，你就是一个出色的演员。”

这句话，很深刻的解释了演技的核心，角色并不在于戏多戏少，而在于，演员如何通过演技为角色注入灵魂。

黄曼就是导演提到的优秀演员，或许我们大家对她很陌生，甚至未曾耳闻。

殊不知她却是北影正经科班出身，大大小小的影视参演了将近70部，几乎出演的都是小角色。

再看同一时期出道的同班同学，黄晓明，陈坤，等人早已红透半边天。

直到2024年，黄曼参演的《迎风的青春》在央视热播，出道23年来，终于走红了一把。

1980年，黄曼出生在西安的一个普通家庭，是土生土长的陕西姑娘。

由于母亲是戏曲演员，在母亲的艺术熏陶下，童年时期的黄曼，便展现了对艺术的浓厚兴趣。

平时在家，和母亲一起学习戏曲，由于年龄小，听不懂曲，只能跟着母亲学习动作，就这样久而久之，在家里也成了戏曲小演员。

即便是普通家庭，母亲对黄曼的生活从没节约过，无论平日的三餐，或是穿衣打扮，只要女儿喜欢，母亲都是尽量满足。

在教育上，母亲那是一点不含糊，手把手教作业，教女儿跳舞。

就这样，在母亲的辅导下，黄曼报考了西安歌舞剧院，真正打开了专业舞蹈的大门。

刚入校之前，黄曼以为学习的压力会变大，既要学习文化课，还要练习舞蹈课。

却不知，看了课程表后，惊呆了！舞蹈生的课程如此简单啊，每天几乎都是舞蹈课，文化课少的可怜。

母亲是过来人，深知舞蹈生背后的艰苦，要成为合格的舞蹈生，一路走来是何等的艰辛啊。

学校星期天是假期，平时母亲也看不到女儿，也让母女俩第一次尝到了分开的滋味。

好在，女儿学习很好，也让母亲的心理上有些许的安慰。

随着舞蹈生专业的提升，老师对舞蹈生身材有很大的要求，在校需要合理安排饮食，说白了就是减肥。

多吃蔬菜少吃饭，更不能吃零食，这对学生来说怎么形容呢，天要塌了都不为过。

黄曼开启了人生中最痛苦的减肥之路。

减肥相对于学生来说，哪有那么容易，虽然有老师的监督，但晚上，还是会把藏在枕头下的零食拿出来吃。

晚上吃零食对减肥来说，就犹如竹篮打水一场空。

几个月下来，黄曼的身材也稍有变胖，没有了舞蹈生该有的体态，这也让老师大发雷霆。

老师几乎是压着怒火对黄曼说：你看看，你看看你自己，胖成什么样子了。

好好的舞蹈生，本该在舞台上，以优美的舞姿来吸引观众，这下可好，你这样的身材还能跳舞吗？不如回家吧！

舞蹈生要走的路，没有你想象的那么简单。

黄曼的小心灵第一次受到了打击，从小到大，还没有听到过这么讽刺的话。

黄曼坐在教室，内心纠结，自己到底适不适合做舞蹈生。

沉思了很久，回想起母亲对自己的期盼，在看看现在的自己。

或许自己真的想通了，也许是被老师的话刺痛，总之自己想变成优秀的舞蹈生。

至此，黄曼励志要做一名优秀的舞蹈生。又一次开启了痛苦煎熬的减肥之路。

为了身材，黄曼真的是从煎熬中度过的每一天。

饿了就喝水，每餐饭减半的同时，在加大量的体能训练，身材明显的变化，也让老师看到了不一般的她。

由于舞蹈的出色表现，加上在舞台上精彩发挥，在老师的举荐下，成为班级的优秀模范生。

终于，1996年顺利考入了北京电影学院，和同一时期的黄晓明，陈坤成了同班同学。

时间悄然流逝，北影毕业后，2001年一个小机会就出现了。

央视主导的两部电视剧，面向全社会公开选拔演员。

要知道这样的选拨机会，被挑中的概率也就是万里挑一。

黄曼也在接到面试通知后，早早来到现场。

由于是第一次参加选拔，匆匆忙忙的出门，都忘记化妆了。

原本皮肤就偏黑，这让黄曼在现场没了自信。好在表演的过程中还算是顺利。

就这样，素颜偏黑的皮肤还是被导演相中，因为这次拍摄电视剧中的人物，是能够贴切代表农村人物形象的演员。

这样看来，当天的运气还算是可以。

黄曼先后参演了《走进八里堡》，《种啥得啥》的角色。

之后呢，接连不断的参演了将近70部影视剧。

虽然演技得到了认可，但出演的影视剧都是不温不火。

这也让黄曼意识到了，不是会演戏就能走红的。

直到2024年，导演让黄曼来《迎风的青春》剧组，给了黄曼一个母亲的角色。

由于剧组演员都是小年轻和大碗，认识黄曼的几乎很少。

导致黄曼在片场都没有人接待，尴尬的站着，被忽视的感觉并没有让黄曼生气。

只是心里暗暗的下决心，我要用精湛的演技让你们知道我是谁。

大戏开拍，一大段的台词，黄曼一气呵成，一镜到底，直到导演喊咔。

表演情绪稳定，动作到位，让围观的演员都惊呆了。

纷纷的议论起来，这是谁啊，这演技实力派啊。

这也让黄曼的演技，在剧组得到了很高的评价。

电视剧里的黄曼和李乃文都是离婚重组家庭，还各自带一个孩子，这样的家庭氛围。

对演员的演技也是很大的考验，也许一个眼神，一个微笑都会带有讽刺的味道。

稍微的情绪不到位，就能让整部戏垮掉，所以演员的演技必须接地气。

这也让黄曼饰演的母亲，在镜头前和李乃文饰演的父亲，用飙戏来形容两个人的合作。

剧中由于夫妻两人都是离过婚的，自然在对话上会互相较真，但在演员看来何尝不是在互相成就呢!

其中有段经典的桥段，戏里的黄曼，由于无法承受家庭所受的委屈，崩溃了。

在大庭广众之下选择了跳河，事后，黄曼坐在病床上，丈夫不但没有安慰她，还在不停的指责她。

此时的黄曼没有一句台词，同样这时候也是考验演员演技最佳的时机。

因为没有台词，所以演员必须用脸部表情来支撑这个场景，随着丈夫大声呵斥到，你丢不丢人啊。

镜头又给到黄曼，再看脸部表情，由内而外的委屈和对丈夫的恐惧，瞬间就写在脸上。

搭配微微颤抖的双唇，在这个狭小的病床上，黄曼只运用了脸部表情，依然可以撑起角色。

结束后，导演对黄曼的演技赞不绝口。

很多人说，女演员在40岁之后就很难在红了，也许，这话也包括了黄曼。

就这样，2024年《迎风的青春》电视剧，在央视首播，一经上映火遍全网。

由于电视剧是讲述90年代年轻人的题材，所以受到一大波年轻人疯狂追捧。

黄曼也随着剧中饰演的角色迅速走红，虽然又是配角。但丝毫不影响她在剧中的魅力。

这部剧不仅展示了她实力派的演技，也证明了她作为演员的多样性和可塑性。

黄曼的走红不是偶然，而是每一天努力的积累。

在未来的日子里，我们期待她带来更多优秀的作品，也希望她的故事能激励更多人勇敢追逐自己的梦想。

正如她自己所言：“每一步的付出，都是为了走得更远”。

她的演艺之路，注定充满了更多精彩的篇章，未来的她，依旧值得我们期待。