陈若琳最想对全红蝉说的五句心里话。
1. 蝉妹，虽然我是你的教练，但是我早就已经把你当成了我的妹妹，每天和你在一起又是我最开心的时刻，看着你训练，看着你比赛，真的很满足。
2. 蝉妹，你真的很优秀，四年前第一次夺得奥运金牌，从那个时候我就觉得这个女孩不一般。果然，四年后的今天你再一次夺得桂冠，再一次为国争了光，也为我争了光。
3. 蝉妹，作为你的教练，我当然希望你为国争光，但作为你的姐姐，我也不想让你太累，你每天为了训练太拼了，希望以后能够稍微轻松一点，毕竟像你这个年龄的孩子都还在被宠着，我也想宠着你。
4. 蝉妹，确实知道你挺辛苦的，因为现在你正式发育期，身体上的疼痛，尤其是在跳水的时候，那种撕心裂肺的感觉我也经历过，我真的能够理解你，希望你在痛的时候能大声说出来，千万不要憋在心里。
5. 蝉妹，你真的好懂事，你回家之后第一时间就给妈妈买了手机，真的很孝顺，我已有你这样的徒弟而感到骄傲和自豪，希望我们未来能够一直不分开。