1976年，汤加丽出生于安徽合肥的一个普通家庭。从小，她就对舞蹈有着浓厚的兴趣，并在9岁时进入当地少年宫接受专业舞蹈训练。1994年，18岁的汤加丽从安徽省艺术学校毕业后，加入安徽省歌舞团，开始了她的舞蹈生涯。 为了追求更高的艺术境界，汤加丽辞去歌舞团的工作，只身前往北京，考入北京舞蹈学院进修古典舞专业。在那里，她遇到了未来的丈夫沈东。两人因工作结缘，很快步入婚姻殿堂。婚后，在沈东的支持下，汤加丽开始尝试影视表演，并参演了《龙凤智斗蟠龙坊》《康熙王朝》等多部电视剧，但始终未能突破配角瓶颈。 2001年，一次偶然的机会，汤加丽拍摄了一组人体艺术写真。这组写真迅速引发轰动，让她一夜之间成了全国焦点，被誉为“z国第一裸模”。然而，随之而来的争议也让汤加丽备受压力。父亲的严厉批评，甚至扬言要断绝关系，加上丈夫沈东的不安情绪，最终导致两人离婚。 尽管家庭关系破裂，汤加丽的事业却迎来了巅峰。她频繁登上各大媒体头条，收到了众多商业邀约。随后，汤加丽参演了《还珠格格3》《欢天喜地七仙女》等电视剧，并在百度搜索风云榜上霸榜长达2373天。 2009年，汤加丽决定暂别影视圈，专注于表演学习。她在北京电影学院进修期间，不仅重拾了对表演的热情，还找回了自信。重返荧幕后，她出演了《北京青年》《虎妈猫爸》等作品，演技获得了广泛认可。此外，汤加丽还涉足主持和写作领域，出版了自传《我的人生我做主》，向公众展示了真实的一面。 汤加丽的经历告诉我们，无论遇到多少困难和挑战，只要保持初心，勇于突破自我，终将迎来属于自己的辉煌时刻。正如她所说：“不是脱了衣服就是艺术，真正的艺术来自内心的坚持和不懈的努力。”