Chappell Roan 是一位来自美国的年轻歌手和创作歌手。她以其独特的声音和个人风格而闻名，深受听众喜爱。她的音乐风格融合了流行、电子和摇滚元素，充满了感情和表现力。

Chappell Roan 最近在社交媒体上提到自己感觉很累。她可能是因为工作和生活的压力，或者是最近的巡演和录制让她精疲力竭。她在一次采访中提到，她的成功来得太快，让她感到一切都“不再按照原来的节奏运转”。她还提到，她正在努力保持心理健康，同时应对快速上升的事业压力。

如果可以，我想告诉 Chappell Roan： 当你觉得累，请去凌晨4点的菜市场与医院急诊室看看。

因为“生活累”是每个人难以避免的体验，面对现实，我们无法彻底摆脱这份疲惫，唯有通过自我调节，减轻其带来的情感痛苦与身心损伤。

“去看看凌晨4点的菜市场和医院的急诊室”，其实有心理学上的依据。

首先，人类的“比较心理”使然，当我们自觉苦不堪言时，目睹他人更为艰辛的生活，会让我们感受到自己的痛苦似乎并非难以承受。

其次，人们渴望“归属感”，希望融入群体，而非孤立无援。看到众生皆在承受苦难，便会意识到并非自己独自面对，从而获得一丝慰藉。

再者，从他人的乐观与坚韧中汲取力量，凌晨四点的菜市场，菜农们满怀希望地开始劳作；急诊室内，病痛折磨中的人们依然顽强求生。这些场景会激发我们的思考：“他们如此艰难仍保持乐观坚强，我条件远胜于此，有何理由不更加积极面对生活？”

所以，“菜市场的忙碌”这个画面对于每一个觉得“生活累”的人来说，是有很强的治愈性的。

有人说： “觉得累应该去休息，而不是去看谁比自己更累”。

这听起来固然美好，却缺乏现实可行性。对于大多数人而言，“是否休息”并非选择题。

那些深感疲惫却未能休息的人，并非不懂休息的重要性，而是有难以言说的苦衷。

问题的关键在于，生活往往不允许我们在疲惫时随心所欲地休息。每个人都有自己的难处，很多时候，即便身心俱疲，也只能咬牙坚持，这是多数人难以逃脱的命运。

“累了应去休息”的说法，无异于晋惠帝的“何不食肉糜”，忽略了现实的复杂性。

所以我想告诉 Chappell Roan ：当你觉得累，请去凌晨4点的菜市场与医院急诊室看看。

在那里，你会发现，世界虽大，每个人都在以自己的方式努力活着，无论是黎明前的劳作者，还是与病魔斗争的病人及家属，他们的故事里藏着不屈与希望。这样的场景，不是为了比较谁的生活更辛苦，而是提醒你，在这广阔的人海中，你并不孤单。

当你置身于这样的环境中，或许能够找到一种特别的力量——那是源自对生活本质的深刻理解，以及对周围人坚韧生命力的共鸣。它会让你意识到，即便是在最艰难的时刻，也有人能找到光亮，继续前行。

同时，这也是一次心灵的洗礼，让你学会从不同的视角看待自己的疲惫。它不仅仅是一种负担，更是成长路上的磨砺，是通往更加成熟、更加坚韧自我的必经之路。

所以，Chappell Roan，当你感到累了，不妨给自己一点时间，去看看这个世界的另一面。不是逃避，而是面对；不是沉沦，而是寻找力量。在那里，你可能会找到重新出发的勇气，以及更加珍惜眼前拥有的一切的理由。

记住，无论身处何境，都请照顾好自己，无论是身体上的休息，还是心灵上的慰藉，都是旅途中不可或缺的部分。你的音乐，你的故事，已经触动了无数人的心，所以，也请允许自己，被这个世界温柔以待。