想毁掉一个明星有多简单？一张照片就够了，哪怕这张照片是P的！

仅仅因为一张照片，让她从一夜爆红到全网黑，从人人追捧到人人唾弃，张含韵的成名之路，远比我们看到的要坎坷得多。

如今距离被“爆照”已经过去了18年，这位“酸酸甜甜”的女孩，如今怎么样了？

现在提到《超级女声》，估计不少人想到的就是李宇春、张靓颖、周笔畅、尚雯婕这些名气比较大的女星，但又一个人同样不得不提，她就是张含韵。

她没有受过专业声乐训练，只是单纯喜欢唱歌，而且最初，她并没有想过自己能走多远，只是想体验一下舞台的魅力。

然而，命运的齿轮开始转动，这个甜美可人的女孩，凭借一首首歌曲，一路过关斩将，最终获得了季军的好成绩。

张含韵的出现，给娱乐圈带来了一股清新的气息，她没有复杂的技巧，没有华丽的包装，有的只是那份纯真和甜美。

观众被她稚嫩的歌声和清澈的笑容所吸引，纷纷为她投票，她的受欢迎程度甚至超过了冠军安又琪，成了当年最受欢迎的明星之一。

成名后，各种商业机会纷至沓来，她签了经纪公司，开始做职业歌手了，代言、广告、主题曲，各种资源接踵而至，将她推向了更高的巅峰。

《酸酸甜甜就是我》这首歌一经发出就成了“洗脑神曲”，这首歌不仅让她成了“酸酸甜甜”的代名词，还让她成为了当年乐坛最闪亮的新星。

据悉，这首歌的爆火，为代言公司带来了丰厚的营收，然而，作为代言人的张含韵，却并未从中获得任何经济利益。

当时的她，心思单纯，只想着唱歌，对名利二字并没有太多概念，可谁能想到，这个以清纯示人的娱乐圈新星，竟然毁在了“黄谣”上。

光鲜的名利背后，其实藏着不少麻烦和阴影，张含韵突然走红，让年轻的她有点儿不知所措，她还没有准备好如何应对复杂的娱乐圈，就被卷入了一场又一场的舆论漩涡。

网络上流传的一组经过PS的“不雅照”将她推向了舆论的风口浪尖，一时间，各种谣言四起，有人说她是“不良少女”，有人说她“私生活混乱”，各种污言秽语充斥着网络。

此时的她也才不过十五六岁，面对这样的谣言，她只能哭着解释，试图澄清事实，但网友们并不相信，反而认为她是“鳄鱼的眼泪”。

甚至在一些节目中，主持人甚至当众揭开她的伤疤，拿着网上的照片直接质问她，让她亲自说出真相，这种“下头行为”，无疑是在她的伤口上撒盐。

她心里很难受，这次风波让张含韵感到很大的心理压力，她开始变得焦虑、不安，甚至不敢出门。

铺天盖地的负面新闻，让张含韵的事业陷入停滞，她的经纪公司经营得一塌糊涂，快要撑不下去了，所以也没时间和精力去处理她的负面新闻了。

雪上加霜的是，她还面临着巨额的房贷压力。

曾经前途无量的甜美少女，一夜之间变成了人人唾弃的“不良女生”，网络暴力像潮水一样涌来，把她淹没了。

她开始对自己产生怀疑，对生活也感到迷茫，甚至动过放弃的念头，在那些最难的日子里，她觉得没人能帮她，好像全世界都离她而去了。

好在处于人生低谷时，她的贵人出现了。

刘德华作为圈里的前辈，对张含韵的经历特别能理解，他不仅在公开场合力挺张含韵，还给予她很多实际的帮助。

张含韵为了让刘德华放心，私下里努力学习表演，不断提高自己的演技，她清楚这次机会很难得，必须拼尽全力。

她总是不停地学习和进步，努力让自己变得更强大，因为这时的她已经明白，要在娱乐圈站稳脚跟，必须不断提升自己，这样才能重新获得观众的喜爱。

后来刘德华提议她去中央戏剧学院深造，她毫不犹豫的答应了，在中戏的校园里，她褪去了明星的光环，像一个普通的学生一样，认真学习表演知识，努力提升自己的演技。

中戏的学习经历，对张含韵来说是一次重要的蜕变，她不仅学习了专业的表演技巧，更重要的是，她重新找到了学习的乐趣，以及对未来的信心。

而且校园生活让她感受到了久违的平静和快乐，没有了外界的干扰，她可以专注于学习，与同学们一起排练、演出，享受着纯粹的校园生活。

终于，她毕业了。

从中戏毕业后，张含韵的演艺事业迎来了新的春天，从电影《初恋未满》，到《兰陵王妃》《新萧十一郎》以及《知否知否应是绿肥红瘦》，演技越来越好，口碑也越来越棒。

最终，电影《初恋未满》的上映，获得了不错的口碑，后来她在多部剧中都有精彩表现，比如《兰陵王妃》、《新萧十一郎》和《知否知否应是绿肥红瘦》，演技越来越棒。

她不再只是唱“酸酸甜甜”的那个女孩了，现在她是个成熟的演员，能演各种角色，而且她不仅在影视剧里表现亮眼，其他领域同样获得了不少成就。

在配音综艺《声临其境》中，她一口流利的英语惊艳了众人，展现了扎实的语言功底，她不仅唱歌好，还展现了多方面的才华，证明了自己是个全能艺人。

2020年，张含韵上了《乘风破浪的姐姐》这个节目，在这个舞台上，她展现了出色的唱跳能力和迷人的舞台风采。

2024年，张含韵终于举办了自己人生中的首场演唱会，站在舞台中央，她心情复杂，眼泪止不住地流了下来，这一刻，她等了太久，这是对她二十年演艺经历的最佳总结，也是对她不断努力的最好回报。

后来她站上了在《为歌而赞》的舞台，她重新演绎了歌曲《雨爱》，她那独特的嗓音和深情的演唱，让这首歌有了新的生命。

然而，台下的百赞团成员却给出了不同的评价，有人质疑她的唱功，有人批评她的气息不稳。面对这些质疑，她并没有反驳，而是虚心接受，并表示愿意听取改进意见，这与她早年面对负面评论时的反应截然不同。

在一次电影发布会上，她被一些人嘲讽身材发胖，面对这些言论，她没有沉默，也没反击，而是大方地说：“我确实胖了，那又怎样？”

以前她一受到批评就会哭得很伤心，现在她已经能冷静应对别人的质疑了，她的成熟告诉她，外界的评价并不能定义自己，只有自己的实力才是最重要的。

其实当初与她处在同样困境中的，还有杨幂。

张含韵的经历和杨幂的看法挺一致的，“人不是为了言论活着，而是为了自己活着，不困于流言，从容做自己。”杨幂的这番话，揭示了想要在娱乐圈生存，必须要有一颗强大的内心，一种不随波逐流的信念。

面对外界的流言蜚语，最重要的是保持内心的平静，不被外界的声音所左右，如今的张含韵，已经不再是那个会被流言蜚语击垮的女孩。

但这也给不少人提了个醒，不要轻易相信网上的信息，就像潘长江劝嘎子的那句话：“网上的水太深，你把握不住。”

有的人隔着屏幕就能判断一个人的人品，根本不管是非对错，看着风往那边吹就往哪边倒，说到底还是希望能够吸引到别人的目光。

殊不知这样的行为对一个人到底有多深，一个女星都能因此被误解十几年，如果这样的事情发生在一个普通人身上，受到的伤害更加难以估量。

而张含韵就用自己的二十年，为我们总结了两个字——成长。所以，你还会对她有所期待吗？

信息来源：

央视网2007-06-22《“性感裸照”网上疯传 张含韵痛哭那人不是我[图]》

新京报2020-08-31《“姐姐”张含韵：成名早有风险，但也是一种优势》

猫眼娱乐2021-01-09《31岁张含韵少女感不再？衣着臃肿显上身粗壮，被吐槽张含孕》