周润发否认患肿瘤

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据港媒,69岁的周润发携妻子陈荟莲日前一起出席某品牌线下活动,现场回应了网传的“患肿瘤”传闻。

周润发笑着回应称,身上的小疙瘩都是自己用锤子锤的,平时用药油涂一涂就散开了,没有任何不舒服的也不疼。随后他认真解释,称大家看到的那些小肉球其实是皮下脂肪,跑步后就没事了。

此前,有细心网友发现,发哥大腿冒出一颗颗小肉球,有人怀疑是肿瘤。

据悉,周润发在60岁后热衷长跑、爬山等运动,经常被香港民众偶遇。

今年1月,香港“渣打马拉松2024”举行,有不少艺人报名参赛,68岁的周润发参加了半马赛事。“发哥”冲线一刻引发全场欢呼,他也向现场支持者送上飞吻。

这是周润发第二次参加半马比赛,第一次是去年11月的港珠澳大桥香港段半马。当时他以2小时27分56秒完赛,今年战绩为2小时26分08秒,快于去年,也创造了周润发个人半马赛事最佳赛绩。

周润发半马成绩

但发哥对自己的成绩不太满意,因为比预期慢了4分钟,但总算对自己有一个交代。他笑言,这次没达标会被“发嫂”扣奖金,“1分钟扣100元。”

被问到将来是否挑战全马?周润发表示会继续锻炼,可能跑到90岁就可以参加了,幽默地让大家再等等。他还说,要“做香港阿甘,跑遍全世界。”

正确的跑步姿势你知道吗?

有人认为,跑步是一项简单、方便、有效的健身运动,所以对待这项运动也就显得十分随意。殊不知,不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤。那么,正确的跑步姿势是什么呢?

跑步时,即将落地的脚往往是外侧先落地,之后由于重力作用,足弓变平、足部内翻,接着再次用力后落地的脚离开地面。看似简单的动作,却牵动了你身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动。因此,在跑步时,全身上下的关节都要有合理的运动姿态。

第一,跑步时上肢的摆动姿势很重要,这与身体重心等有关。

第二,跑步时双臂应该前后交替摆动,而不是在前面交叉,摆动的幅度不宜过小也不宜过大。

第三,下肢是跑步时的主要运动着力区域。跑步初学者或业余爱好者应当注意,要短跨步,中足触地,足部抬起5~7厘米,膝关节要适度内翻。

配稿科普来源:健康中国、@CCTV生活圈