文/编辑：木头

“人可以一辈子不登山，但心里要有一座大山。”

这是朱迅在登顶四姑娘山后发布的一条视频的文案。

视频中，她眼含热泪对着镜头表示：“这种被接纳的感觉真好。”

从抗癌16年到挑战身体极限，朱迅用实际行动告诉我们，绝望的上一层就是希望。

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县的东部，由四座山峰、三条沟组成。

四座山峰海拔从低到高分别是大峰、二峰、三峰、幺妹峰。

四姑娘山山势陡峭，冰川环绕。

即便是要攀爬海拔最低的大峰（海拔5025米），没有意志力和体力也是不能成事的。

此次朱迅要挑战的就是四姑娘山的大峰，早上凌晨两点半朱迅就从温暖的帐篷里起来了。

拉开拉链，外面正下着大雪，到处都是冰天雪地的。

话不多说，朱迅立马背上背包，穿上装备（冰爪、保险带、硬壳外套、登山杖），走进浩浩荡荡的队伍，开始了登山之行。

雪越下越紧，朱迅的步子却没有停下来，刚开始她步子走得很小，都能听到自己的呼吸声。

步子虽小、速度却很快，朱迅直言：感觉心率一下子就上来了。

朱迅发觉自己这是有点心急了，于是连忙放慢了速度。

对此她说道：“自己的心理节奏一定不能乱，这个是最重要的，无论你走多快，都有人走在你前面，无论你走多慢，都有人走在你后面，按照自己的能力和节奏走，不要去追别人。”

行走途中，朱迅还遇到了一个挑战四姑娘山的95后年轻人。

问及对方为何来爬山，95后表示00后都来了，我们自然也不甘落后。

20分钟后，朱迅来到了绝望坡，之所以叫绝望坡是因为过了坡之后继续往上，坡度会越来越陡峭，能达到50到60度左右，十分陡峭难行。

本以为朱迅会就此放弃，没想到她乐观地安慰自己：“绝望的上一层就是希望了。”

冲过绝望坡，山顶就不远了，朱迅拿着登山杖继续前行。

在她的身后，有无数个头灯的小灯光，这也代表挑战自我的人绝不止朱迅一个。

来到了4800米的垭口，距离顶峰还有一公里的路程。

朱迅虽然很累，但依旧笑着为自己和其他人鼓劲：“再冷也不能把微笑冻住。”

海拔5025米，朱迅终于来到了她心心念念的大峰。

她带上了属于自己的奖牌，三个多小时的攀登，朱迅收获了人生中的第一座雪山。

朱迅讲述了自己攀爬过程中的感觉，她说她想到了之前上英语课的时候英语老师说过的一句话：From surviving to thriving（从伤痛中求生）.

7点16分，太阳出来了，在漫天的朝霞中，朱迅撒飞了隆达（也称风马纸，藏教的祈福用品，可祈祷平安）。

她许下的愿望是：国泰民安，日月昌盛，福满四季，身体健康。

有网友看到这开始疑惑，朱迅在山顶扔这些东西不是在污染环境吗？

事实上，隆达纸是由糯米纸制成的，可以天然降解。

看着灿烂的朝阳，朱迅忍不住流下了眼泪。

当四姑娘的其他三大峰都显露出来后，朱迅感慨地说：“四姑娘山接纳了我们，这种被接纳的感觉真好。”

在朝阳面前，朱迅忍不住唱起了《我和我的祖国》。

唱完后，朱迅把周围的垃圾都收走了，然后跟着小队下山。

上山总比下山累，不过累就对了，因为这代表我们一直都在走上坡路。

看完这期视频，不少人开始崇拜朱迅：我们爬个山哼哧哼哧，朱迅爬山就能随时随地出口成章，不愧是央视主持人。

还有网友在评论区分享了自己爬山的经历，一个又一个的瞬间向广大网友们展现了爬山的魅力。

有人看完这期视频感觉被治愈了，被朱迅说的话治愈。

可总在治愈他人的朱迅，曾经也是个满身伤痕的人。

有网友解析朱迅：她一直都很勇敢热情，但感觉她的底色是悲伤的。

在央视工作多年到抗癌十几年，朱迅的人生本就很不平凡，但好在她现在的生活一切都好。

离开央视之后，朱迅把更多时间用在了好好生活上，和病魔斗争十几年后，她的身体状况得到了好转。

虽然离开了央视，但朱迅又打造了一个新的舞台——自媒体账号。

和众多主持人下凡直播带货不同，朱迅走的是一条清新治愈的赛道。

她经常和山山水水为伴，又多次深入藏区，体验当地的生活，感受那里的风土人情。

她去了古格王朝的旧址，还有冈仁波齐、玛旁雍错。她热衷于挑战自己，尝试自己没做过的事。

今年的5月份，朱迅拉上了蒙曼开启了徒步之旅，这趟旅行定在了219国道上。

这条国道可真是够长的，北起新疆北部，南至广西东兴，全程10065公里，希望她们最后的挑战能够成功吧。

朱迅曾在节目上说自己最大的遗憾是没能带父亲回家，当年父亲病危的时候，情况很凶险。

可父亲就是想回家看看，因为当时父亲正在治疗，朱迅就没带他回家。

如今父亲已经走了14年了，这14年里，朱迅自己又亲身体验了一把和病魔斗争的痛苦。

相信她已经懂得了当年父亲一定要回家的执念，人在最脆弱的时候，特别需要一些过去的温暖来疗伤，哪怕于病情无利，可当看到熟悉的人、熟悉的土地，感觉真留在这里也没什么不好的。

现如今，51岁的朱迅依旧在路上，她将用尽最后年华去体验这世间的一切。

为生活、为自己、为他人，她将永远闪闪发光。

朱迅曾言：“人这一辈最痛苦的事情就是跟别人比较，越比较心里越慌，越焦虑。”

“比什么比，享受过程的时候，每一步都是享受，都是自己做的决定，就不会委屈，如果老跟别人较劲，每一步都是煎熬。”

如果你当下状态不是很好，总是焦虑、难以平复情绪，不妨去看看朱迅的视频，也许你能够在那里寻找到答案。

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