此前，《爱的修学旅行》这个综艺有亿点点火
节目组共邀请了几对夫妻、情侣嘉宾
有备受外界争议的周一围&朱丹
从学士服到婚纱的王彦霖&艾佳妮
女大男小年龄差大的金莎&孙丞潇
以及豪门恩怨频发的奚梦瑶&何猷君
一开始，金沙和小她19岁的00后男友频上热搜
接着，周一围和朱丹的反转“洗白”也接连登上热搜
反倒是豪门小夫妻有点点没那么吸睛，在质疑金沙男友的时候被带上了热搜
冲这，熊也忍不住好奇去围观了一下这个综艺
围观后，熊只想说豪门小夫妻真的好甜啊
奚梦瑶何猷君，一个是被调侃“一跤摔进了豪门”的超模
一个头顶“赌王儿子”名号的富家子弟
这样的人设和故事，在小说和电视里并不少见
什么攀附权贵、麻雀变凤凰等剧情
但看了节目后，才知道奚梦瑶那句：我嫁的不是豪门，嫁的是爱情
原来并不是虚话
很多网友之前也很不看好他们
如今确是对他两嗑生嗑死
也许还是会有人质疑他们的感情，认为不过是逢场作戏
但老舍早在《骆驼祥子》里说过：
“真正的的情种只出生在大富之家，别的都是权衡利弊。”
爱一个人最明显的特征之一，就是时常觉得亏欠
这点，在何猷君身上得见真章
而在奚梦瑶身上，我们也见证了“爱人如养花，你越用心她越漂亮”这句话的来处。
奚梦瑶身上有两个标签
一个是国际超模，一个是赌王儿媳妇
在认识何猷君之前，她也是一个拼搏的事业女孩
配同学参加模特比赛，一路挺近上海赛区前五
在T台上发光发亮，也在奚梦瑶心里埋下了“专业模特”的种子
此后，她便开始参加大大小小模特比赛
不断的积累经验和能量，在2009年，“世界精英模特大赛”
为她打开了国际模特的大门，她也成为了模特里一颗飞升的新星
17年的时候，维密秀在上海举办，奚梦瑶却失手摔倒了
作为维密史上第一位摔倒的超模，奚梦瑶火了，意料之中都是冷嘲热讽
奚梦瑶一摔成名后，上节目结识了小自己6岁的何猷君
随着感情不断升温，两个人很快修成正果
而此前，奚梦瑶还因“无痛生子”被骂上热搜第一
奚梦瑶两胎都是剖腹产，在被继续问到：“剖完疼不疼？”
奚梦瑶回答没什么感觉，引发争议
有人职责她，不要轻描淡写误导人，醒了麻药哪有不痛的？
也有人骂她故意忽略生育的风险，嘲讽既然不疼，那就生10个8个
已婚育的大多数女性，都体会过开指，生产和伤口恢复之痛
对奚梦瑶的说辞大多根本不赞同的
那么她在撒谎么？那也不见得
对于痛感这一点，有的敏感有的不敏感
是会有有人觉得痛，有人觉得没那么痛的差异的
再者，她的生产，和大多数人的认知是不一样的
有报道称，奚梦瑶第一胎儿子，是在香港养和医院生的
和赌王住院的医院是同一所
这所医院VIP病房的报价，30万，这还不是全部
港媒报道，在养和医院生产，医疗器械、医生巡房、指定分娩时间等
都是要另外收费的
这意味着，奚梦瑶生第一胎的时候，花费的费用，很可能不止30万
当然，高昂的价格，匹配的是优质的服务
有人说，奚梦瑶觉得不疼，可能是采用腹膜外剖手术
据称，腹膜外剖手术，比一般剖宫术恢复更快
很快就可以下床吃饭，且没有什么痛感，但风险相对高，对医生技术要求非常高
当然，围绕这种手术，还有争议，当事人也没有亲口说过
而她选择的月子中心，最贵套餐更是将近30万
在这里，她会享受到专业的产后护理
高端的设备，温柔的呵护，生育前的担忧，生育后可能承受的痛苦，通通被抹平
所以，这才是她说出那番话的真相
当她生产时，有最贴心专业的服务，最顶级的医疗
当她不需要忍受开奶、半夜起床亲喂的折磨，她应该是真的没有感受到太多痛苦
我想起网友一句扎心的评论：
我们这些生完报销才花几千块的，就不要比了
产后，奚梦瑶的状态也是很快就恢复
从锻炼的照片中，可以看出奚梦瑶的小腹已经没半点赘肉了
一双纤长的美腿非常抢眼，腰臀比例更是迷人
财力是比不过了，产后的各方面肯定也是比不过的
咱也不需要去比，但通过锻炼恢复是咱可以做到的
产后出现比较多的问题是腹直肌分离
但这个腹直肌分离只是常见于产后，并不是说只有产后才会出现
有些未有过生育的，男女都会遇到这个状况
错误的呼吸模式、错误的运动、腹压强但腹部肌肉弱的
都可能有腹直肌分离的情况
人体前腹壁正中有一条竖着的
由肌肉腱膜融合而成的结构胶“腹白线”
正常情况下这条线是窄窄的紧绷状态的一条
两侧肌肉的间距不超过20mm
一般怀孕的时候，增大的肚子把腹白线变宽
腹直肌向两侧分离，留下一条深沟
但不仅限只出现于孕产后
一般腹直肌分离常见的一些情况如下
丑橘肚
有腹直肌分离的，肚子上的皮肤一般都是发皱的
有的还有色素沉淀，看起来会黑黑的
症状轻微的可能不明显
被误解为腰痛
腰腹部肌肉是一个整体，属于人体核心肌群
腹部无力，腰就会容易受累
所以腹直肌分离久了，长期下来，腰部就会出现疼痛
便秘
腹直肌分离后，腹部力量减退
排便无力，长期不解决就会造成迟缓性便秘
对于有腹直肌分离的，不建议常有以下几个动作
一、卷腹锻炼
卷腹主要练习的是腹直肌，但在腹直肌分离的情况下
卷腹动作会使腹压增加，会加重腹直肌分离
像仰卧起坐、卷腹、侧向卷腹、空中单车等等，都建议暂时不做或少做
二、平板支撑
严重的腹直肌分离患者腹部太弱
平板支撑可能撑不起来，反而会进一步损伤腹直肌
使腹直肌分离的情况越来越严重
三、负重搬运
负重及搬运重物等一系列动作都会增加腹压
所以不建议做或少做
那么腹直肌分离要怎么改善呢？
跟着熊熊一起做以下的练习~
仅适合轻微腹直肌分离
防止腹直肌分离加重的
严重的腹直肌分离建议先确诊后，根据专业的恢复手段进行恢复
腹式呼吸
1、用鼻子吸气，用嘴呼气
2、最大限度鼓起肚子，然后肚子慢慢回落归位；注意不是腹部“收缩”，而是“归位”
3、结合上面两个动作，吸气时，最大限度向外鼓肚子，胸部保持不动；
呼气时，腹部慢慢回落，胸部保持不动。细心体会腹部的一起一落
4、坚持每天做10-15分钟，建议每分钟6次
抬头训练
屈膝仰卧，双手交叉横跨中线
吐气时将头抬离地面，同事双手温和的将腹直肌推往中线
然后慢慢的降低头部并放松，如无法伸手触及腹部的
可用毯子在腹直肌分离出包裹躯干，再完成上述动作
臀桥练习
1、仰卧，双腿弯曲，双手平放在身体两侧（或在身体抬起时交握于身下）
2、将臀部向上抬起，使膝盖、上身、头部呈一条直线
3、保持几秒钟，慢慢回落，回落时身体不贴地面
