看热播的《中餐厅》，我被虞书欣迷住了。
她就像个小太阳一样，温暖每个人，永远积极乐观。
虞书欣中餐厅合照
从暗淡无光的配角到现在闪耀的大女主，虞书欣身上有太多值得学习的地方了。
1.不拧巴
《中餐厅》有一期，虞书欣肚子不舒服，她大大方方的跟大家说出来自己不舒服需要大家照顾。每个人都很关心她，林大厨还给她做了驱寒的汤。她真的很懂如何正确的表达自己的需求。
反观我们，有时怕麻烦别人或者在意别人的看法，抑制自己的需求，把自己的感受放在最后一位，不情不愿的完成任务。
与其这样，不如在碰到问题或者自己不舒服的情况下，学着虞书欣，大胆讲出来，获得别人的理解和关怀，这找回力量的主动权，这样做事才不拧巴。
2.钝感力
虞书欣说"我记性差，经常忘记吃过的苦，所以一直很开心，但是我也吃了很多苦。"面对压力挫折，她所做的是让自己保持冷静，让自己反应慢一点，不被困难所吓到，保持一定钝感力。
学到了她的钝感力，我逐渐明白，相比面对问题发愁一直焦虑纠结，不如保持冷静，让子弹飞一会儿，或许问题就解决了。
3.不绝望
虞书欣说"我从不绝望，我会一直努力，每次发生的事都有利于我。"
她认为发生的一切，不论好坏，皆有利于自己。
践行她的这个理念，我不再去想我是不是失去了什么，而且想想我得到了什么。我发现我遇到事情不再容易绝望内耗了。
4.勇敢做自己
她在《喜剧之王》空降，虽然不太懂喜剧这行，她并没有不懂装懂，面对主持人和别的嘉宾委婉的提醒，她大方承认"我不太懂喜剧，但是我笑点比较高，能让我笑的，我就会给分。"
她真的好勇,她不怕弹幕的恶评和别人的眼光,坚持做自己,一直在践行自己认为为对的事,不被他人左右,活的淡定从容。不被外界影响,才能活出自我。这样的虞书欣,怎么能让人不喜欢呢?
爱自己爱他人,不内耗不焦虑,活得清清醒又独立。
如果你生活中也容易拧巴,内耗,不不自信,
快去学习虞书欣吧,一定会有收获的!