减肥期间老是想吃东西，一到晚上更是一发不可收拾。
突然刷到一个明星菜单视频，瞬间食欲消失一半，看清每一道菜直接食欲全无。
王一博晚餐菜单：水煮白菜、水煮鱼豆腐、水煮千张、水煮冻菌、水煮香菇、水煮上海青、水煮莴笋、水煮豇豆、水煮金针菇、水煮藕片、水煮木耳、蒸南瓜、蒸地瓜、蒸紫薯。
唯一两个荤菜：水煮牛肉、水煮虾
黄晓明减肥是内娱我见过最全面、最真实的一个明星，除了吃草就是吃草。
水煮玉米、殷桃萝卜、西红柿、生菜、黄瓜。
没吃饱再来杯苦瓜汁！
西兰花、胡萝卜、虾仁、花菜、牛肉、温水
生菜➕紫甘蓝➕温水（不加一点盐）
“用精神来吃饭”
胡萝卜、黄瓜、菠菜
西兰花、冬瓜、木耳、南瓜、水煮青菜
偶尔换换口味：圣女果、玉米粒、黄瓜、生菜
邓紫棋一大盘水煮上海青➕水煮白菜
袁姗姗水煮虾、上海青、香菇炒青菜、黄瓜炒鸡蛋
紫甘蓝、生菜、花菜、水煮牛肉、木耳、胡萝卜
刘德华黄瓜、（我不认识那个黑色的菜）[我想静静]
荞麦面、西兰花、上海、牛肉
尹正莴笋叶、芹菜炒虾仁
杨紫白菜心、地瓜叶
杨幂生菜、西红柿、鸡蛋、玉米粒、黄瓜
蒋欣西兰花、白菜、蛋白、香菇、豆腐
张馨予白菜、白菜、白菜、白菜.....青椒、洋葱、黄瓜、牛肉
如果看到这儿，你都还想吃东西，我的建议就是少点一点。
[我想静静]青菜我能理解，一点盐都不放，我是真的熬不住。
没这么夸张，但也好不到哪里去。[泪奔]
我的巅峰是四个骑手一起送。
画面感十足！
我又想起了鞠婧祎的嚼面包！
太有共鸣了，除了难吃的吃两口，其他的基本都很难剩两口。
虽然少吃是最见效的方法，但是大家一定要注意方法，明星吃的就是这碗饭，所以不能吃那碗饭。
咱们普通人可不能靠不吃饭赚钱哦，适当少吃，一定不能极端减肥。
