看电视剧时，是否都有过羡慕明星身材好的情况？尤其是在偶像剧里的演员，不管是男明星，还是女明星，颜值高，身材好。关键是，一般来说真人一般比上镜还要好看。

黄圣依

关于明星的身材，一直都是讨论热烈的话题。不时也有些女星会在自己的社交平台分享保持身材的方法，可是光听她们说，光看她们完美的身材，其实是有些困惑的。

直到近期，看了黄圣依吃葡萄，才如此真切地感受到。像是我们普通人，吃葡萄一般不都是论串吃吗？但是黄圣依不是，可能是因为葡萄含糖量较高吧！她直接把葡萄当成了棒棒糖，那么一颗都要吃很久，看得我大跌眼镜。若是我们，是不是还是觉得大快朵颐吃的痛快？

秋瓷炫 于晓光

当然，也不是所有明星都是这个吃法，也不是因为吃的极少，极其在意就能拥有好的身材。

就比如说，秋瓷炫的老公于晓光。夫妻俩做客《同床异梦》时，秋瓷炫分米饭的一幕不知还有没有人记得？秋瓷炫做好饭，于晓光给两人盛了两碗饭，秋瓷炫一小碗，自己一大碗，秋瓷炫看到后，直接将于晓光碗里的米饭分出来了很多，于晓光眼睛盯着，不愿相信。秋瓷炫给出的解释是于晓光喝了水都能胖，在拍戏之前要给他好好控制，不然上镜会不好看。其实于晓光一直都有在坚持锻炼，但无奈属于容易发胖的类型，所以在有工作时会严格控制饮食。

全智贤

女明星身材好的原因，因人而异，不过，有一位女明星的方式比较特殊，并不容易模仿。看了上图，都认出来了吧？是的，就是女神全智贤。别看她瘦，她可是有一个外号叫“全饭桶”，怎么样？惊不惊喜？意不意外？

全智贤

全智贤是韩国顶级女神，颜值高，身高174，长得漂亮，身材也好，就算说是“人间尤物”也不为过。从出道到现在，全智贤在人们心中一直都是完美女人的存在。岁月如梭，但并没有在她身上留下多少痕迹，依旧是20+的模样。

全智贤

一般明星都有自己维持身材的方法，但是全智贤这一种没有恒心毅力是很困难的。她喜欢吃，不想因为担心身材走样限制吃食。

全智贤只要有想吃的东西，那就是放开了吃，关键是，她还特别能吃，所以才有“全饭桶”这个外号。那么，她那么能吃，身材怎么这么好呢？除了先天条件好，那就是运动。

对于全智贤来说，运动就像呼吸一样，是离不开的，她每天都在坚持运动，为了形体，每周3次普拉提，其他日程可以推迟，但运动不会。除此之外，她还有一个小窍门，就是用左手吃饭。因为一般人都习惯用右手，所以左手吃饭可以减缓进食速度。除了上述这些，你还知道哪些明星拥有好身材的方法吗？