一般来说，两个普通人打架，身体更壮的人占优势，两个练家子打架，同理。我们基本可以下一个结论：谁身体壮，谁打架就大概率取胜。
我们都说胖子虽然力气大，但身体笨拙，瘦子虽然力气小，但更灵活敏捷。可胖子所谓的笨拙是建立在跑跳基础上的，因为他们体重更大，惯性更大，但不代表他们抡起拳头也比别人慢。
两人打斗在一起，必定要站在一处，否则就打不成。近身情况下两个人对于敏捷的要求并不高，除非像时迁和燕子李三那种打人家一下就飞檐走壁逃跑，可这已经不是常规打斗了。
因此，对于成龙所谓的可以跟李小龙比一比武功，完全是玩笑。我们引用上面的理论，两人打斗，力量为王，如果是两个练家子，要考虑各自练武的深浅，显然李小龙是职业武术家，而成龙顶多算个武行，在武术方面根本不是一个级别的，那么成龙跟李小龙抗衡的唯一筹码就是身体素质。
而即便是拼体格子，成龙仍然不如李小龙，也就是说李小龙无论在武术造诣还是身体素质方面都是明显超越成龙的，这架还怎么打？
成龙说自己的骨架更大，肌肉也比李小龙更熟。成龙年轻时候的肌肉的确十分炸裂，他从小习武，练就了一身钢筋铁骨，这点从他早期的影视作品中就能看到，如果没有强力的肌肉去做支撑，成龙是不可能做出那么多高难度动作的。成龙的身体力量跟普通人相比完全就是碾压，在电影《玻璃樽》中，不算年轻的成龙把女神舒淇背在身上玩杂耍，就像玩球一样轻松。
而李小龙则没有那么多花里胡哨的动作，他更多的镜头都是直接打人。当然也有《唐氏弟兄》中李小龙把人高高举起扔出去的场面，但有人说是道具。李小龙在《精武门》中仅用双臂就把一个人连同洋车抬起来，并且洋车前面的杆子辕杆很长，根据杠杆原理，这要远比举起一辆洋车难好几倍，所以这个动作大概率是假的。
李小龙在《精武门》中把两个日本人拎起来扔出去，这倒是不算夸张，应该是真的。无论如何，成龙要跟李小龙比拼力量，取胜概率近乎于零。成龙的确看起来比李小龙更壮，他身高174cm，体重75kg，是个妥妥的壮汉，尤其那个年代的中国人往往身材瘦小，成龙的身材就是放到现在也不算小体重，更何况他拥有一身的腱子肉。
李小龙身高172cm，体重64kg，这还是往多了说，李小龙的身高或许会更矮一些，体重在最瘦的时候在60kg左右。两人身高差距不大，但体重却足足差了10kg。一般来说，两人体重差出20斤就是一个质的差距，很难通过肌肉去弥补体重的差距，也就是平时一个130斤的肌肉男遇到150斤的小胖子，力量往往也是站下风的。更何况成龙的肌肉相当强，等于比李小龙多了20斤的肌肉，这无疑是很夸张的。
举重运动也好、拳击也罢，都是有严格体重划分的。体重差出5kg就是两个级别的选手了，所以按照拳击的级别划分，李小龙是轻量级选手，而成龙是中量级选手，两人足足差了3个级别。这在拳击和格斗比赛中几乎就是吊打，用俗话说就是“没有可比性”。
可成龙终归不是职业拳手，他的肌肉也没开发到如此程度，更何况成龙每天做的动作是杂耍，这是南方话，类似于普通话所谓的杂技和体操，这点从成龙的电影就能看出来，他的动作都是跳楼、跑酷等等，跟打斗关系不大。
李小龙虽然体重远不如成龙，但他的肌肉已经开发到了极致，达到了登峰造极的程度。如今我们都说某人练肌肉是上了科技，而李小龙显然是这方面的先驱，他是最早使用电击促进肌肉的，电流强度让一般人根本承受不了。
而李小龙练肌肉的目的不是为了好看，也就是所谓的健美，而是为了格斗。那么一个从小练杂技和体操的人跟一个从年轻就练武术和搏击的人，在肌肉类型上怎么可能是一回事呢？即便如成龙所说，他的肌肉更熟，但意义也并不大，因为两人的肌肉完全是两回事。
不是说成龙的肌肉不好，而是专业不对口。当然，无论是什么类型的肌肉，在跟普通人的打斗中都是占据绝对优势的，可如果是高手之间较量，差距显而易见。再说得通俗一点，成龙的肌肉是为了电影特效，他的身体更扛摔，耐久性更强，而李小龙的肌肉就是为了打人，讲究爆发力，一招制敌。
如果让李小龙像成龙那样各种跳楼和跑酷，估计李小龙这小身板儿早就垮了，但这跟格斗无关，格斗之时，只要有人打中对方薄弱之处，完全可以一招击倒对手。就像李小龙一脚踢到洪金宝面门一样，他只是把脚停留在空中，如果用力踢过去，洪金宝绝对昏迷不醒。
我们看到，能做出高难度动作的人往往胸肌和上肢力量都十分发达，这点可以参考体操运动员，他们的确拥有非常强悍的力量，但他们主要的优势是控制身体。而哪怕是剧中运动员的肌肉看起来也并没有那么恐怖，因为他们从来不练卧推，胸肌大了除了好看，其他用处不大。
某职业拳手说如果跟甄子丹单挑，绝对三两下就取胜。显然这不是在吹牛，虽然甄子丹拥有很强的战斗力，但跟职业拳手相比简直是小儿科。功夫明星樊少皇同样身强力壮，也多年练习武术，在跟邹市明的拳击较量中被打得落花流水。而这是只用一只手，况且他的体重只有48公斤，而樊少皇则是80公斤。
虽然成龙说他自己后来学过一些武术，跟梁小龙学过合气道，但他的战斗力还是相对有限。即便我们不懂武术和搏击，看到成龙的动作也明白这都是花拳绣腿。其实成龙的真实战斗力未必能打得过一个职业运动员，不管是足球、还是篮球运动员，成龙都未必能占到便宜。
而李小龙则是为战斗而生的，一个人一生都在研究如何格斗，怎么可能连一个所谓的京剧武生都打不过，这是相当荒唐的。