11月2日，在陕西汉中这片文化底蕴深厚的土地上，一位24岁的戏曲演员古欣以其独特的技艺吸引了众多目光。她苦练双手旋转金箍棒已有十年之久，如今一分钟内能转80圈，不仅展现了惊人的技艺，更传递出不懈追梦的励志精神。

古欣，自幼便与戏曲结下不解之缘。她喜欢看《西游记》，对孙悟空和金箍棒更是情有独钟。在戏曲学习的道路上，她发现戏曲中的红缨枪与金箍棒的转发技巧颇为相似，这为她探索金箍棒旋转技艺埋下了伏笔。从最初的模仿到后来的精进，古欣经历了十年的刻苦训练。

谈及练习过程，古欣感慨道：“转金箍棒的难度在于手腕一定要用力，很多人容易用胳膊去转，这样不仅转不快，还容易疲劳。我每天都会坚持练习，慢慢地，手腕的力量就越来越大了。”十年如一日的坚持，让古欣的金箍棒旋转技艺日益炉火纯青。

金箍棒旋转不仅是一项技艺展示，更是对身体的锻炼。古欣表示，通过练习金箍棒旋转，她的身体素质得到了显著提升，有效避免了肩周炎、颈椎病等职业病的发生。这项技艺不仅丰富了她的戏曲表演，更为她的身体健康保驾护航。

对于未来，古欣满怀期待。她希望自己的技艺能够得到更多人的认可，有机会登上更高更大的舞台。她说：“我希望通过我的努力，能够让更多人了解戏曲、喜欢戏曲，同时也希望能够在更大的舞台上展示我的金箍棒旋转技艺，为戏曲的传承和发展贡献一份力量。”

古欣的故事在汉中乃至更广泛的地区引起了强烈反响。她的坚持和努力不仅激励了无数年轻人勇敢追梦，也为戏曲艺术的传承和发展注入了新的活力。在这个充满挑战和机遇的时代，古欣用自己的实际行动诠释了“台上一分钟，台下十年功”的深刻内涵，展现了新时代戏曲人的风采和担当。#智启新篇计划#

我们期待在不久的将来，能看到古欣在更大的舞台上绽放光彩，用她的金箍棒旋转技艺为观众带来更加精彩的表演。同时，也祝愿她在戏曲艺术的道路上越走越远，为传统文化的传承和发展贡献更多的智慧和力量。