大家还记得人气韩剧《泪之女王》中的「方实」嘛？ 龙头里村民，白美善美发店的常客。扮演者就是李秀智，一位兼具才华与魅力的女笑星，凭藉幽默和积极态度在观众心中留下了深刻的印象。
李秀智的减肥秘诀在於减少碳水化合物的摄入量。 她曾在MBN N的节目《再检查一次》中提到：「我把五餐减少到了三餐。」控制碳水化合物的摄入，而不是完全戒掉，以保持代谢能量。 同时她也提到：「我吃米饭的时候，会选择一点点白雪糕」，表示与其完全克制自己喜欢的食物，不如选择减轻压力的方法。
李秀智透露减肥是和丈夫一起进行的，她成功减掉14公斤后，丈夫也开始参与。对於决心减肥的读者，李秀智建议设定明确的目标，「我因为准备二胎开始减肥」，强调了具体目标的设定和实践是成功的关键。如果没有人可以一起减肥，利用聊天群组寻找减肥伙伴也是一个好方法，记录日记和分享饮食习惯将大有帮助。