都说一个人年轻的秘诀就是经常坚持运动，

央视“名嘴”于嘉坚持运动后却没有得到自己想要的结果。

40岁的于嘉却突然出现断崖式衰老。

他的人生究竟经历了什么。

让40岁的于嘉似乎一夜间变成了70岁的大爷。

究竟怎么回事？

此事你怎么看？

点个关注不迷路。小编就和大家一起聊聊央视著名体育主持人于嘉断崖式衰老这件事。

在央视体育主持人中，于嘉这个名字可说是无人不知，无人不晓。

当年出镜时，于嘉看上去虽然有点胖，看起来还算精神。

不知为何后来于嘉爱上了长跑，身体一下子瘦了下来，瘦得没有人说他就是央视体育主持人于嘉，你还真以为他是菜市场买菜的大爷。

有人称于嘉为了上镜，从2012年开始减肥，从此一发不可收拾，每一次一跑就是十几公里，运动量每次都达到了极限。

后来，于嘉开始报考跑马拉松，据说在于嘉34岁的时候，已经跑出了国家二级运动员的水平。

常年的坚持运动，于嘉是瘦了下来，看上去却出现了断崖式衰老，气色看上去也没有以前健康了，头发不仅白了，还出现了严重的脱发。

脸上的皱纹也变得越来越深，两眼无光，像得了大病似的，不折不扣地40岁的年龄70岁的长相，看上去很是让人心疼。

有人说这是于嘉运动过量造成的结果，凡事过犹不及，过量的运动造成于嘉不但没有出现应有的阳光和健康，反而像个古稀老人。

都说运动使人年轻，为何到了央视体育主持人于嘉这却成了例外？看看网友是怎么说的。

有网友说，于嘉解说磕磕巴巴前言不搭后语，经常前半句夸大其词，后半句圆不了场再生编硬凑，央视最好的篮球解说是杨健，其一直在进步，让杨健去收费的咪咕已经说明了一切。

有网友说，于嘉运动肯定过量了，运动要适可而止，你隔天慢跑五公里，不要太快，配速6 到 7分钟，跑完整个人都很舒服，晚上睡觉也很香，整个人精气神都不一样。

有网友说，于嘉棱角分明充满坚毅感的脸！也符合本身的年纪，还是金字塔顶端的体育主播，不知道为什么会有那么多非议！审美不要那么畸形好不好。

人生无常，世事难料。你永远不知道明天和意外哪一个先到来。

每一个人的体质和身体状况各不相同，加上于嘉又是央视体育主持人，想必压力还是有的。

经常作息不规律，饮食不规律，等等，累加起来都有可能造成对身体的恶意透支。

生活和工作中，有的男人不懂得爱护自己的身体，40岁不到头发就开始变白，严重的还出现脱发，不经间就会从中年油腻大叔变成菜市场买菜的大爷，这也是很正常的事。

小编想说的是，生老病死乃自然规律，没有人长生不老，作为我们来说，能做的就是保持健康的生活和运动规律，不以物喜，不以己悲，在享受生活中变变变老，接受岁月给予的恩赐。

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