女明星一旦出现负面新闻，就会遭受“滚出去”的指责。娱乐圈中，这样的声音一直都存在。

2014年对于姚笛来说，是人生的重大转折。她因为被狗仔拍到和文章一同游深圳，在一夜之间，由观众心中的"国民女友"，变成了众人讨伐的"小三"。

这位新生代演员因为《裸婚时代》的成功而走红，但他还没来得及解释，就陷入了舆论的旋涡。

在事件发生后，文章立即回应"咎由自取"，他的妻子马伊琍也以高情商表示"且行且珍惜"。然而，姚笛选择了保持沉默，直到第二年《爱情碟中谍》宣传期才首次开口："女人在投入一段爱情时，智商有时会变为零，所以对方说什么、做什么，她都会毫无保留地相信。

姚笛的演艺生涯几乎跌入谷底，尤其是在金星在节目中怒喊"渣男、J女滚出娱乐圈"，观众们并未对此作出谅解，尽管马伊琍对此迟来的解释。

即使在鹿晗主演的《择天记》中只是女N号的角色，也仍受到观众的抵制，其中的弹幕以"里边有你，果断不看"为主旋律。

与杨幂、赵丽颖处于同一时期的其他演员，也曾遭遇过类似的困境。杨幂曾经被指责整容、虚假和脚臭，赵丽颖也因被质疑素质低和有城府而受到大量攻击。

然而，这两位"85花"不仅没被骂退，反而成为了娱乐圈的顶流。

再看陈妍希，因出演“小龙女”被骂成“小笼包”，但她选择了回归家庭；而袁姗姗尽管被骂演技差，但她通过健身找到了新的突破口。

这五位女星的不同选择，实际体现了娱乐圈的真实生存法则：面对质疑和谩骂，要么迎难而上，以实力和作品回应；要么及时转型，寻找新的自我定位；要么干脆急流勇退，追求最舒适的生活方式。

然而，最令人担忧的是姚笛的这种不上不下的状态：她既无法彻底消除外界的质疑，又舍不得放弃，结果导致她在娱乐圈中越陷越深。

尽管她通过结婚暂时逃脱了舆论的压力，但她的事业已经跌入谷底，婚姻生活也频频传出不和谐的声音。

娱乐圈是一个充满残酷现实的地方：人们不可以随意停留，也无法自由选择离开。每个选择都会带来不同的人生轨迹。

说起杨幂和赵丽颖这两个"85花"，谁又能想到她们也有被网友喊过"滚出娱乐圈"的时候呢？而她们，却能够在各种骂声中挣扎崛起，最终成为了圈内的顶流，她们是如何做到的呢？我们一起来扒一扒她们的逆袭秘诀。

杨幂十几岁时做杂志模特的故事要从这里说起。因为长得漂亮反而成了困扰，在学校时就因为过于出风头而被同学挤兑"太难看了"。

初入娱乐圈时，杨幂因为没背景，常常被导演欺负，甚至遭受打骂。演完"郭襄"后走红，杨幂的表现有些飘，每天都和闺蜜袁姗姗逛街购物，这段时期她的风评很差，尤其是演技方面，受到了不少批评，甚至被骂"滚出娱乐圈"。

她在导演李少红指出她的问题后，才恍然大悟。

看回赵丽颖，她的起点比我还低，从小在私企上班，后来成了演员。她走的每一步都很不容易，全凭自己的实力。然而，正因为她的背景很普通，所以她在早期受到了很多争议。

她在《快本》的一次直接对嘴喝水被指责没素质；和李晟玩游戏时，她扯了一下李晟的衣服，被指责心机重；在拍摄《楚乔传》的时候，她和林更新之间的互动也被指责不懂规矩；甚至在参加《偶像来了》时，她叫张含韵"死胖子"也被指责情商低。

有趣的是，这两个女孩在面对争议时的态度惊人的相似——她们都选择用作品来表达自己。

杨幂凭借《仙剑奇侠传3》《宫锁心玉》跻身"四小花旦"之列；赵丽颖则是凭借《老九门》《楚乔传》《知否知否应是绿肥红瘦》等作品证明了自己的实力。

她们不仅不回避争议，反而学会了用高情商解决问题。

记得有黑粉开玩笑说"《爱的供养》能救人一命"，杨幂在社交平台直接回怼："过得有意义"。甚至在结婚那天，她还主动玩梗说："在大喜的日子，新娘子自己已经把婚鞋换好了。

把自己的"脚臭"黑料变成了梗。

赵丽颖表示："我并不想谈论自己的成长历程，是为了避免被别人塑造为一个悲情的形象。对于外界的偏见和不友善，我们必须承受，我会把这些压力转化为角色塑造的动力。

有趣的是，这两位女性的婚姻经历非常相似。她们都在事业最成功的时候选择了结婚，然而在事业的高峰期又选择了离婚。

然而，离婚并没有对她们的事业发展产生影响，反而使她们更有动力去追求自己的梦想。

离婚后的杨幂在《奇葩说》节目中发表言论：“我对自己非常坦诚，因此很多东西都无法击垮我。”赵丽颖则通过《谁是凶手》《幸福到万家》和《风吹半夏》等作品成功完成了自己的转型。

她们为何能成功？那是因为她们深知：在娱乐圈，演技是必要条件，但还需具备极强的抗压能力与情商。黑料并不可怕，真正可怕的是缺乏应对策略。

与其在网上与人争吵，不如静下心来提升自己，用优秀的作品堵住悠悠之口。

这大概就是"顶流"的自我修养吧？不慌不忙，稳扎稳打，该来的口碑和地位，总会来的。

陈妍希和袁姗姗的命运有一个奇妙的交叉点，那就是《新神雕侠侣》的选角。这个选择改变了两个人的演艺生涯，也成为了她们人生的分水岭。

2013年的时候，于正原本想让当时火得一塌糊涂的袁姗姗来主演《神雕侠侣》中的女主角。然而袁姗姗却拒绝了这个机会，于是才有了陈妍希的"小龙女"，也间接地成就了她和陈晓的姻缘。

回首往事，这对于两个人来说都是命运的重要转折点。

先说说陈妍希，她是通过参演《那些年，我们一起追的女孩》成功塑造出"校园女神"的形象，并因此走红。尽管如此，她的粉丝基础稳定，口碑相当不错。

但当她的"小龙女"定妆照出来后，评论区瞬间炸了。

陈妍希因为被网友们和李若彤、刘亦菲进行比较而备受批评。有网友甚至在网上呼吁“陈妍希滚出娱乐圈”。

陈妍希和陈晓因戏生情，最终走入婚姻，这也得益于陈晓的引荐，因为他在剧中饰演男主角。

虽然后来也传出过倪安东事件的风波，但是陈妍希高情商地回应了一句"陈晓的眼睛没有光了，他是奥特曼吗？"，成功化解了这次危机。

如今她已经逐渐淡出演艺圈，过上了相夫教子的悠闲生活。

再说说袁姗姗，她曾拒绝出演"小龙女"的角色后，其演艺事业便开始坎坷曲折。在此之前，她曾是于正大力支持的"正女郎"，在《宫锁珠帘》中的表现使她迅速走红，甚至于正还承诺会将她捧成"第二个范BB"。

然而，命运就是如此神奇，她接连参演了《美人无泪》《笑傲江湖》《十三格格新传》《爱在春天》和《王的女人》，但却都没有引起太大的反响。

观众开始批评她的长相和演技，并且呼吁她转行、整容，甚至让她离开娱乐圈。

与于正决裂后，袁姗姗在社交平台上公开讽刺："人生嘛，谁不好几年，又坏几年？"那段时间是袁姗姗的人生低谷，甚至曾考虑过退圈开某宝店。

但命运又给她开了一次玩笑，让她在大鹏的电影《煎饼侠》中找到了自己的位置，在那之后，她开始迷上健身，并练出了让网友惊艳的马甲线。

虽然在综艺节目中的言论偶尔会引发争议，但她至少找到了自己的生存之道。

请看这两人的选择：一位选择了家庭，逐渐淡出公众视野；另一位则坚持演艺事业，虽然饱受争议，但从未放弃。

并没有明确的答案，可以确定谁对谁错。

在娱乐圈，一个关键的选择可能会改变一个人的一生。在这个过程中，重要的不仅是正确的选择，更重要的是要为自己的选择负责，并且始终坚持下去。

无论是选择相夫教子还是独立打拼，都是个人的自由选择，都值得被尊重。